
Kara lahana ile inci arpa, tereyağı ve peynir içermeyen; basit, lezzetli ve doğal bir birinci yemektir. Kolay, hızlı ve ekonomik bir tarif olup sıcak ya da soğuk tüketilebilir; öğle veya akşam yemeği için idealdir ve veganlar, vejetaryenler ve laktoz intoleransı olanlar için uygundur. Arpa, başka tahıllarla (darı, tam buğday, karabuğday) değiştirilebilir; çekirdekler isteğe bağlı kuru yemişlerle değiştirilebilir ya da tamamen çıkarılabilir.
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir satıcı iş ortağı tarafından listelenir ve satılır. Platform bir metaarama/pazar yeri olarak hizmet verir: keşfi ve ödeme işlemini kolaylaştırır, ancak satış satıcı tarafından gerçekleştirilir ve satıcı işlem sahibi olur.
Kargo, satıcı iş ortağı tarafından doğrudan yönetilmektedir. Paket satıcının deposundan veya lojistik ağından gönderilir ve kuryeye teslim edilir. Bu model daha verimli teslimatlar sağlar ve siparişin gerçek ürüne sahip olan tarafın sorumluluğunda olmasını garantiler.
Ürün sayfasında satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikler, alerjenler ve besin bilgileri bulunur. Alerjiniz veya intoleransınız varsa, satın almadan önce sayfayı dikkatle kontrol etmenizi ve özel sorular için satıcıyla iletişime geçmenizi öneririz.
Bu platform, İtalyan gıda üretimini değerli kılmak ve daha erişilebilir hale getirmek için kuruldu. E-ticaret gıda sektöründen, tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip satıcıları seçiyoruz. Her ürün tanımlanabilir bir satıcıya ve eksiksiz bir bilgi sayfasına bağlıdır: burada alışveriş yapmak, güvenle satın almak demektir.
Teslimat süreleri ve maliyetleri satıcıya ve varış yerine göre değişir. Ödeme onaylamadan önce her zaman güncellenmiş teslimat tahminini ödeme sayfasında görürsünüz. Uluslararası gönderilerde süreler, ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
İnci arpayı yıkayın ve paket üzerindeki süreye göre haşlayın.
Kara lahananın orta damarlarını çıkararak temizleyin, yıkayın ve iri iri doğrayın.
Yapışmaz bir tavayı ısıtın, sızma zeytinyağı ve kara lahanayı ekleyin; tuz ekleyerek orta ateşte pişirin.
Kara lahana neredeyse piştiğinde isteğe bağlı olarak kabak çekirdeği ve ay çekirdeği ekleyin ve iyi pişmiş arpayı ilave edin.
Tüm malzemelerin lezzetinin birbirine geçmesi için birkaç dakika yüksek ateşte çevirin, ardından sıcak servis edin ya da soğutup soğuk tüketin.
Yapışmaz tava (yaklaşık 28 cm)
Italia
| Enerji (kcal) | 101,4 |
| Karbonhidrat (g) | 22 |
| şekerler (g) | 1,08 |
| Yağlar (g) | 0,58 |
| doymuş yağ (g) | 0,11 |
| Protein (g) | 2,62 |
| Lif (g) | 2,12 |