Kuşkonmaz, zerdeçal ve zencefilli tam tahıllı kinoa
Kuşkonmaz, zerdeçal ve zencefilli tam tahıllı kinoa: tipik olarak ilkbahara uygun vegan bir ana yemek. Yapımı kolay, tok tutan ama hafif bir tarif.
Malzemeler
- Organik tam tahıllı kinoa
50 g50 g - Kuşkonmaz
100 g100 g - Sızma zeytinyağı
1 Çorba kaşığı1 Çorba kaşığı - Zencefil tozugerektiği kadar
- Zerdeçal tozugerektiği kadar
Hazırlama
- ADIM 1 / 5
Kinoayı yıkayın ve paket üzerindeki talimatlara göre pişirin.
- ADIM 2 / 5
Kuşkonmazları temizleyin ve buharda pişirin.
- ADIM 3 / 5
Kuşkonmazları sızma zeytinyağı ve bir tutam zencefil tozu ile tavada çevirin.
- ADIM 4 / 5
Kinoa piştiğinde kuşkonmazlara ekleyin ve zerdeçal tozu ile tatlandırın.
- ADIM 5 / 5
İyice karıştırın ve sıcak servis edin.
Öneriler
Kinoa pişirmek için tencere
Buharlı pişirici veya buharda pişirme sepeti
Tava
Süzgeç (kinoayı durulamak için)
Genel bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
| Enerji (kcal) | 203,01 |
| Karbonhidrat (g) | 19,88 |
| – şekerler (g) | 3,68 |
| Yağ (g) | 10,02 |
| – doymuş yağ (g) | 1,39 |
| Protein (g) | 6,97 |
| Lif (g) | 5,07 |
- Protein6,97g · 14%
- Karbonhidrat19,88g · 40%
- Yağ10,02g · 46%
SSS
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir iş ortağı satıcı tarafından listelenir ve satılır. Platform, meta arama/pazar yeri olarak hizmet verir: ürünlerin keşfedilmesini ve ödeme adımını kolaylaştırır; ancak satış, işlemin sahibi haline gelen satıcı tarafından gerçekleştirilir.
Gönderi doğrudan iş ortağı satıcı tarafından yönetilir. Paket, satıcının deposundan veya lojistik ağından çıkar ve kargo şirketine teslim edilir. Bu model, daha verimli teslimatlar sağlar ve sipariş yönetiminin ürünün gerçek stokuna sahip olan tarafça yürütülmesini garanti eder.
Ürün sayfasında, satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikleri, alerjenleri ve besin bilgilerini bulabilirsin. Alerjin veya intoleransın varsa satın almadan önce ürün sayfasını dikkatle incelemeni ve özel soruların için satıcıyla iletişime geçmeni öneririz.
Platform, gıda alanındaki Made in Italy ürünlerini öne çıkarmak ve daha erişilebilir kılmak amacıyla kuruldu. Tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip gıda e-ticareti sektöründeki satıcıları seçiyoruz. Her ürün, kimliği belirlenebilir bir satıcıyla ve eksiksiz bir ürün bilgi sayfasıyla ilişkilendirilir: burada alışveriş yapmanın güvenle satın almak anlamına gelmesini istiyoruz.
Teslimat süreleri ve ücretleri satıcıya ve teslimat adresine bağlıdır. Ödemeyi onaylamadan önce ödeme adımında her zaman güncel teslimat tahminini görebilirsin. Uluslararası gönderilerde süreler ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.