Vegan ve vejetaryen, sağlıklı, besleyici ve dengeli tek tabak. Tereyağı ve peynir içermeyen, kolay, lezzetli ve ekonomik bir tarif; öğle ve akşam yemekleri için idealdir.
Kabakları yıkayın, uçlarını kesin ve küp küp doğrayın.
Bir parça soğanı doğrayın.
Soğanı sızma zeytinyağı ile tavada soteleyin, naneyi ve birkaç yemek kaşığı sıcak suyu ekleyin.
Kabakları ve cannellini fasulyelerini sotelemenin üzerine ekleyin ve kabaklar yumuşayana kadar pişirin.
Bu sırada makarnayı bol tuzlu suda al dente olana kadar haşlayın.
Makarna al dente olduğunda süzün ve sosla birlikte tavaya aktarın.
Makarnayı sosla harmanlayın, tuz ve karabiberle tadını ayarlayın ve sıcak servis edin.
Tava
Makarna tenceresi
Süzgeç veya kevgir
Tahta kaşık
Italia
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir satıcı iş ortağı tarafından listelenir ve satılır. Platform bir metaarama/pazar yeri olarak hizmet verir: keşfi ve ödeme işlemini kolaylaştırır, ancak satış satıcı tarafından gerçekleştirilir ve satıcı işlem sahibi olur.
Kargo, satıcı iş ortağı tarafından doğrudan yönetilmektedir. Paket satıcının deposundan veya lojistik ağından gönderilir ve kuryeye teslim edilir. Bu model daha verimli teslimatlar sağlar ve siparişin gerçek ürüne sahip olan tarafın sorumluluğunda olmasını garantiler.
Ürün sayfasında satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikler, alerjenler ve besin bilgileri bulunur. Alerjiniz veya intoleransınız varsa, satın almadan önce sayfayı dikkatle kontrol etmenizi ve özel sorular için satıcıyla iletişime geçmenizi öneririz.
Bu platform, İtalyan gıda üretimini değerli kılmak ve daha erişilebilir hale getirmek için kuruldu. E-ticaret gıda sektöründen, tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip satıcıları seçiyoruz. Her ürün tanımlanabilir bir satıcıya ve eksiksiz bir bilgi sayfasına bağlıdır: burada alışveriş yapmak, güvenle satın almak demektir.
Teslimat süreleri ve maliyetleri satıcıya ve varış yerine göre değişir. Ödeme onaylamadan önce her zaman güncellenmiş teslimat tahminini ödeme sayfasında görürsünüz. Uluslararası gönderilerde süreler, ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
| Enerji (kcal) | 183,27 |
| Karbonhidrat (g) | 35,68 |
| şekerler (g) | 1,72 |
| Yağlar (g) | 0,78 |
| doymuş yağ (g) | 0,19 |
| Protein (g) | 10,68 |
| Lif (g) | 6,43 |
| İndirim (g) | 0,01 |
