Hızlı, kremamsı ve sağlıklı mikrodalgada yulaf lapası: yaklaşık 3 dakikada hazır, lif, enerji ve lezzet dolu mükemmel kahvaltı. Meyve, kuruyemiş ezmeleri, baharatlar ve isteğe göre çıtır eklemelerle kolayca kişiselleştirilebilen temel tarif.
Mikrodalgaya uygun bir kasede yulaf ezmesini, sütü veya bitkisel içeceği ve bir tutam tuzu birleştir. Ezilmiş muz kullanıyorsan, tatlandırmak ve lapayı daha kremamsı yapmak için hemen ekle.
Kasedi mikrodalgaya koy ve orta-yüksek güçte 90 saniye pişir. Pişirme sırasında kontrol et, çünkü yulaf kabarıp taşabilir.
Kasedi çıkar ve topakları dağıtmak ve kıvamı eşit şekilde yaymak için iyice karıştır.
Kasedi tekrar mikrodalgaya koy ve istediğin kıvama gelene kadar 30-60 saniye daha pişir (daha koyu istersen 15-20 saniye ekstra; daha akışkan istersen daha önce durdur).
Hazır olduğunda tarçın, bitter çikolata ve sevdiğin meyveler gibi istediğin malzemeleri ekle. Sıcak servis et.
Mikrodalgaya uygun kase
Karıştırma kaşığı
Önerilen varyasyonlar: "banana bread" yulaf lapası: ezilmiş muz + tarçın + 1 yemek kaşığı pekan cevizi. "Çikolata ve badem" yulaf lapası: 1 çay kaşığı şekersiz kakao + 1 çay kaşığı badem kreması. "Apple pie" yulaf lapası: küp doğranmış elma + tarçın + bir tutam muskat (istersen elmayı önce mikrodalgada 1 dakika pişirebilirsin).
Italia, Puglia
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir satıcı iş ortağı tarafından listelenir ve satılır. Platform bir metaarama/pazar yeri olarak hizmet verir: keşfi ve ödeme işlemini kolaylaştırır, ancak satış satıcı tarafından gerçekleştirilir ve satıcı işlem sahibi olur.
Kargo, satıcı iş ortağı tarafından doğrudan yönetilmektedir. Paket satıcının deposundan veya lojistik ağından gönderilir ve kuryeye teslim edilir. Bu model daha verimli teslimatlar sağlar ve siparişin gerçek ürüne sahip olan tarafın sorumluluğunda olmasını garantiler.
Ürün sayfasında satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikler, alerjenler ve besin bilgileri bulunur. Alerjiniz veya intoleransınız varsa, satın almadan önce sayfayı dikkatle kontrol etmenizi ve özel sorular için satıcıyla iletişime geçmenizi öneririz.
Bu platform, İtalyan gıda üretimini değerli kılmak ve daha erişilebilir hale getirmek için kuruldu. E-ticaret gıda sektöründen, tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip satıcıları seçiyoruz. Her ürün tanımlanabilir bir satıcıya ve eksiksiz bir bilgi sayfasına bağlıdır: burada alışveriş yapmak, güvenle satın almak demektir.
Teslimat süreleri ve maliyetleri satıcıya ve varış yerine göre değişir. Ödeme onaylamadan önce her zaman güncellenmiş teslimat tahminini ödeme sayfasında görürsünüz. Uluslararası gönderilerde süreler, ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
| Enerji (kcal) | 93,33 |
| Karbonhidrat (g) | 13,45 |
| şekerler (g) | 2,53 |
| Yağlar (g) | 2,4 |
| doymuş yağ (g) | 0,41 |
| Protein (g) | 3,65 |
| Lif (g) | 2,02 |
| İndirim (g) | 0,08 |
