En soğuk günlerde de bu çorba kesinlikle hem zihni hem de kalbi ısıtacak. Basit malzemelerle yapılır ve gerekli tüm makro besinler açısından her zaman dengelidir.
Önce sadece yapraklarını alarak kara lahanayı temizleyelim.
Ardından doğrayalım; patatesleri küp küp, havuçları da halka halka keselim.
Tencerede sızma zeytinyağı, havuç, kereviz, soğan ve otlarla birlikte kavuralım.
Sonra kara lahanayı, patatesleri, havuçları ekleyip üzerini suyla kapatalım.
Kapağı kapalı şekilde pişirelim ve kaynamaya başladıktan sonra yaklaşık 20 dakika pişirelim.
Bu aşamada otları çıkaralım, tuz ekleyelim ve mercimek, nohut, fasulyeyi ekleyelim.
En az 15/20 dakika daha pişirelim ve ardından en sevdiğimiz baharatları bir çay kaşığı domates salçasıyla birlikte ekleyelim.
Daha kremamsı olması için çorbanın 1/3’ünü alıp blenderdan geçirelim.
Servis ederken üzerine güzel bir gezdirme çiğ zeytinyağı ve iki güzel dilim kızarmış ekmek ekleyelim.
Porsiyonlayıp dondurmak için mükemmeldir, ihtiyaç olduğunda hazır!
İnanın bana gerçekten çok lezzetli!
Italia, Liguria
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir satıcı iş ortağı tarafından listelenir ve satılır. Platform bir metaarama/pazar yeri olarak hizmet verir: keşfi ve ödeme işlemini kolaylaştırır, ancak satış satıcı tarafından gerçekleştirilir ve satıcı işlem sahibi olur.
Kargo, satıcı iş ortağı tarafından doğrudan yönetilmektedir. Paket satıcının deposundan veya lojistik ağından gönderilir ve kuryeye teslim edilir. Bu model daha verimli teslimatlar sağlar ve siparişin gerçek ürüne sahip olan tarafın sorumluluğunda olmasını garantiler.
Ürün sayfasında satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikler, alerjenler ve besin bilgileri bulunur. Alerjiniz veya intoleransınız varsa, satın almadan önce sayfayı dikkatle kontrol etmenizi ve özel sorular için satıcıyla iletişime geçmenizi öneririz.
Bu platform, İtalyan gıda üretimini değerli kılmak ve daha erişilebilir hale getirmek için kuruldu. E-ticaret gıda sektöründen, tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip satıcıları seçiyoruz. Her ürün tanımlanabilir bir satıcıya ve eksiksiz bir bilgi sayfasına bağlıdır: burada alışveriş yapmak, güvenle satın almak demektir.
Teslimat süreleri ve maliyetleri satıcıya ve varış yerine göre değişir. Ödeme onaylamadan önce her zaman güncellenmiş teslimat tahminini ödeme sayfasında görürsünüz. Uluslararası gönderilerde süreler, ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
| Enerji (kcal) | 199,56 |
| Karbonhidrat (g) | 33,15 |
| şekerler (g) | 2,55 |
| Yağlar (g) | 1,6 |
| doymuş yağ (g) | 0,26 |
| Protein (g) | 12,4 |
| Lif (g) | 8,75 |
| İndirim (g) | 0,01 |
