Kabaklı ve otlu tuzlu waffle
Kabak ve aromatik otlarla hazırlanan tuzlu ve protein açısından zengin waffle; tuzlu kahvaltı, brunch veya hafif ve doyurucu bir öğle yemeği için idealdir. Laktozsuzdur ve taze çeri domateslerle ya da salatayla servis edilebilir.
Malzemeler
- Nötr yulaf unu
60 g60 g - Yumurta
1 Birim1 Birim - Rendelenmiş ve suyu sıkılmış kabak
100 g100 g - Su
70 ml70 ml - Nötr peynir altı suyu proteinleri
10 g10 g - Frenk soğanıgerektiği kadar
- Tuzgerektiği kadar
- Karabibergerektiği kadar
- Servis için çeri domates veya salatagerektiği kadar
Hazırlama
- ADIM 1 / 6
Kabağı rendeleyin, fazla suyunu gidermek için iyice sıkın ve bir kaseye alın.
- ADIM 2 / 6
Yulaf ununu, yumurtayı, suyu, peynir altı suyu proteinlerini, frenk soğanını, tuzu ve karabiberi ekleyin.
- ADIM 3 / 6
Tüm malzemeleri koyu ve homojen bir hamur elde edene kadar karıştırın.
- ADIM 4 / 6
Waffle makinesini önceden ısıtın ve hamuru içine dökerek eşit şekilde dağıtın.
- ADIM 5 / 6
Waffle altın rengini alıp iyice sertleşene kadar 5-7 dakika pişirin.
- ADIM 6 / 6
Sıcak olarak taze çeri domateslerle veya mevsim salatasıyla servis edin.
Öneriler
Waffle makinesi
Genel bilgiler
Saklama koşulları
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 1 gün saklayın. Servis etmeden önce waffle makinesinde veya tavada ısıtın.
Diğer bilgiler
Laktozsuz olan bu tarif, brunch veya protein açısından zengin bir öğün için uygundur. Daha çıtır bir kıvam için waffle'ı bir dakika daha pişirin.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
| Enerji (kcal) | 111,21 |
| Karbonhidrat (g) | 14,44 |
| – şekerler (g) | 0,91 |
| Yağ (g) | 3,2 |
| – doymuş yağ (g) | 0,79 |
| Protein (g) | 5,44 |
| Lif (g) | 2,52 |
| Tuz (g) | 0,07 |
- Protein5,44g · 20%
- Karbonhidrat14,44g · 53%
- Yağ3,2g · 27%
SSS
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir iş ortağı satıcı tarafından listelenir ve satılır. Platform, meta arama/pazar yeri olarak hizmet verir: ürünlerin keşfedilmesini ve ödeme adımını kolaylaştırır; ancak satış, işlemin sahibi haline gelen satıcı tarafından gerçekleştirilir.
Gönderi doğrudan iş ortağı satıcı tarafından yönetilir. Paket, satıcının deposundan veya lojistik ağından çıkar ve kargo şirketine teslim edilir. Bu model, daha verimli teslimatlar sağlar ve sipariş yönetiminin ürünün gerçek stokuna sahip olan tarafça yürütülmesini garanti eder.
Ürün sayfasında, satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikleri, alerjenleri ve besin bilgilerini bulabilirsin. Alerjin veya intoleransın varsa satın almadan önce ürün sayfasını dikkatle incelemeni ve özel soruların için satıcıyla iletişime geçmeni öneririz.
Platform, gıda alanındaki Made in Italy ürünlerini öne çıkarmak ve daha erişilebilir kılmak amacıyla kuruldu. Tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip gıda e-ticareti sektöründeki satıcıları seçiyoruz. Her ürün, kimliği belirlenebilir bir satıcıyla ve eksiksiz bir ürün bilgi sayfasıyla ilişkilendirilir: burada alışveriş yapmanın güvenle satın almak anlamına gelmesini istiyoruz.
Teslimat süreleri ve ücretleri satıcıya ve teslimat adresine bağlıdır. Ödemeyi onaylamadan önce ödeme adımında her zaman güncel teslimat tahminini görebilirsin. Uluslararası gönderilerde süreler ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
