الأسئلة الشائعة

كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.

يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.

ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.

أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.

تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.

Emporion
5.0
23 مراجعة · Google Maps

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
من نحنسياسة الخصوصيةSiyāsat al-Kūkīzالشروط والأحكامكيف يعملسياسات الإرجاعكن شريكًا وبِع معناالشروط العامة لاستخدام منصة Tuduu (المستخدمون المحترفون)
الانسحاب والإرجاع والإلغاء

اشترك

اشترك للوصول إلى عروض حصرية

مدفوعات آمنة

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
مدعوم من Tuduu
Emporion
سلة التسوق
  • المتاجر
  • المنتجات
  • الوصفات
  1. الصفحة الرئيسية
  2. الوصفات
  3. Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
  4. شوفان مفكك بروتيني بالموز والزبادي اليوناني والتوت الأزرق وكريمة الفستق
شوفان مفكك بروتيني بالموز والزبادي اليوناني والتوت الأزرق وكريمة الفستق

شوفان مفكك بروتيني بالموز والزبادي اليوناني والتوت الأزرق وكريمة الفستق

وصفة من إعداد

الصعوبة
سهل
التحضير
5 دقيقة
الطهي
5 دقيقة
المنشأ
إيطاليا

الوصف

فطور سريع وكريمي وغني بالبروتين، مستوحى من الشوفان المخفوق الشائع على الإنترنت. تُحضَّر قاعدة الشوفان والموز في دقائق قليلة وتُستكمل بالزبادي اليوناني والتوت الأزرق الطازج وكريمة البروتين بالفستق للحصول على نتيجة شهية ومتوازنة.

المكونات

الحصص
  • موز1 وحدة
  • رقائق شوفان صغيرة بالكراميل المملح40 g
    €9.99
  • زبادي يوناني 0%150 g
  • توت أزرق50 g
  • كريمة بروتين بالفستق20 g
    €9.99
  • منشئو المحتوى
  • الوسائط
  • من نحن
    وجبات الإفطار
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    مسببات الحساسية وتحليل المكونات

    القيم الغذائية

    594 سعرة حرارية لكل حصة · 410 غ

    القيم الغذائية

    594 سعرة حرارية لكل حصة · 410 غ

    الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.

    مسببات الحساسية والتحليل

    الحليب ومشتقاته والمكسرات

    مسببات الحساسية والتحليل

    الحليب ومشتقاته والمكسرات

    وصفات مشابهة

    • إفطار أمريكي
      35 minمتوسط
      Em

      إفطار أمريكي

      Emporion

    • تيراميسو فيت خالٍ من الغلوتين
      10 minسهل
      IoBoscoVivo

      تيراميسو فيت خالٍ من الغلوتين

      IoBoscoVivo

    • بودينغ ساشر
      10 minسهل
       Swee-thy

      بودينغ ساشر

      Swee-thy

    وصفات أخرى في وجبات الإفطار

    التحضير

    1. 1

      الخطوة 1 من 4: اهرسي الموز في وعاء وامزجيه مع رقائق الشوفان حتى تحصلي على خليط متجانس.

    2. 2

      الخطوة 2 من 4: اطهي الخليط في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة-منخفضة لبضع دقائق، مع التحريك المتكرر، حتى يصبح كريميًا وذهبيًا قليلًا.

    3. 3

      الخطوة 3 من 4: انقلي الشوفان المفكك إلى وعاء وأضيفي فوقه الزبادي اليوناني 0%.

    4. 4

      الخطوة 4 من 4: أكملي بالتوت الأزرق الطازج وكريمة البروتين بالفستق، ثم قدميه فورًا.

    • غير مناسب للنباتيين الصرف
    • مناسب للنباتيين
    • مناسب للنباتيين آكلي السمك
    • الغلوتين: يتطلب التحقق
    • يحتوي على اللاكتوز
    • يحتوي على النيكل
    محسوب بواسطة Tuduu

    أضف €44.99 للحصول على شحن مجاني

    باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الحليب ومشتقاته والمكسرات · مسببات الحساسية التي يجب التحقق منها: الغلوتين

    مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

    1. 1الغلوتينقيد التحقق
    2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
    3. 3البيضلم يتم الكشف عنه
    4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
    5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
    6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
    7. 7الحليب ومشتقاتهتم الكشف عنه
    8. 8المكسراتتم الكشف عنه
    9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
    10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
    11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
    12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
    13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
    14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

    باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنهقيد التحقق

    حساسيات أخرى

    لم يتم الكشف عنها
    بقوليات · نباتات ظل الليل · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
    تم الكشف عنها
    حليب
    القيم المتوسطةلكل حصة410 غ · 1 من 1لكل 100 غ
    الطاقة2,486 kJ594 kcal606 kJ145 kcal
    الدهون28.41 g6.93 g
    منها أحماض دهنية مشبعة9.02 g2.2 g
    الكربوهيدرات68.1 g16.61 g
    منها سكريات25.01 g6.1 g
    الألياف10.91 g2.66 g
    البروتينات18.53 g4.52 g
    الملح0.12 g0.03 g
    • البروتينات4.52 g · 12%
    • الكربوهيدرات16.61 g · 45%
    • الدهون6.93 g · 43%
    محسوب بواسطة Tuduu
    • دفع آمن
      • Visa
      • Mastercard
      • American Express
      • Apple Pay
      • Google Pay
      • Klarna
      • Bancontact
      • iDEAL, Wero

    النصائح والحفظ

    اقتراحات
    • مقلاة غير لاصقة
    • ملعقة سيليكون
    • وعاء للتقديم
    الحفظ
    يُنصح بتناولها فورًا للحفاظ على القوام والانتعاش. وإذا لزم الأمر، يمكن حفظها في الثلاجة لمدة أقصاها 12 ساعة في وعاء مغلق، مع إضافة الفاكهة وكريمة البروتين فقط عند التقديم.
    معلومات أخرى
    وصفة مناسبة كفطور يمنح الطاقة والشبع. للحصول على نسخة أكثر حلاوة يمكنك إضافة قليل من العسل أو المُحلّي، بينما من أجل قوام

    محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

    محسوب بواسطة Tuduu
    • الشحن القياسي: €4.99
    • شحن مجاني ابتداءً من €44.99
    • عرض سياسة الإرجاع
  • 5.0 على Google Maps، 23 مراجعة من Emporion
  • وصفات أخرى لـ Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    • جرانولا بالكراميل المملح محضّرة في المنزل
      30 minسهل

      جرانولا بالكراميل المملح محضّرة في المنزل

    • تشيزكيك بالتوت العليق من دون خبز
      Video
      15 minسهل

      تشيزكيك بالتوت العليق من دون خبز

    • عصيدة شوفان باردة بالفستق
      Video
      5 minسهل

      عصيدة شوفان باردة بالفستق

    • تشيزكيك بالزبادي والكاكاو للفطور
      Video
      10 minسهل

      تشيزكيك بالزبادي والكاكاو للفطور

    جميع وصفات Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.