قطّعوا اليقطين إلى مكعبات طول ضلعها 2-3 سم، واطهوه في الفرن مع البصل المفروم والزعتر وإكليل الجبل لمدة عشرين دقيقة تقريبًا على 200°م.
اهرِسوا اليقطين المطهو مع الحمص ودقيق الحمص، مع رشة من الملح والفلفل، حتى تحصلوا على عجينة متماسكة. إذا بقيت بعض قطع اليقطين والحمص فلا تقلقوا، فستكون الشرائح ألذّ.
شكّلوا الشرائح بالضغط على حصص من العجين بسماكة نحو 1 سم.
غلّفوها بدقيق الذرة ورتبوها على صينية مبطنة بورق الخبز.
أضيفوا قليلًا من الزيت واطهوها في الفرن، على 200°م أيضًا، لمدة 15-20 دقيقة.
يمكن حفظ شرائح اليقطين والحمص، بعد طهيها وتركها لتبرد، في وعاء محكم الإغلاق. خياران: 3-4 أيام في الثلاجة أو في المجمد لمدة تصل إلى شهر.
تُقدَّم مع سلطة بسيطة ورشة من الليمون، وهي وجبة كاملة وخفيفة يمكنك أيضًا أخذها معك في علبة الطعام.
Italia, Emilia Romagna
| طاقة (كيلو كالوري) | 133.3 |
| الكربوهيدرات (غ) | 20.44 |
| منها سكريات (غ) | 3.12 |
| الدهون (غ) | 1.69 |
| منها مشبعة (غ) | 0.24 |
| بروتين (غ) | 7.93 |
| الألياف (غ) | 4.93 |
كل منتج متاح على المنصة مُدرَج ومُباع من قِبل بائع شريك مذكور في صفحة المنتج. تعمل المنصة كمحرك بحث/سوق متعدد: تُسهّل الاكتشاف وإتمام الشراء، لكن تُنفّذ عملية البيع بواسطة البائع الذي يصبح صاحب المعاملة.
الشحن تتم إدارته مباشرةً من قبل البائع الشريك. الطرد يغادر من مستودع البائع، أو من شبكته اللوجستية، ويتم تسليمه إلى شركة الشحن. هذا النموذج يتيح عمليات توصيل أكثر كفاءة ويضمن أن إدارة الطلب تقع على عاتق من يمتلك توافر المنتج فعليًا.
في صفحة المنتج تجد المكونات، مسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقًا للبيانات المقدمة من البائع أو المُصنِّع، أي الملصق الرسمي. إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل، نوصي بالتحقق بدقة من الصفحة قبل الشراء والتواصل مع البائع عند وجود استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها أكثر سهولة في الوصول. نختار بائعين في قطاع التجارة الإلكترونية الغذائية ذوي كتالوجات متسقة ومعلومات شفافة. يرتبط كل منتج ببائع قابل للتحديد وبورقة معلومات كاملة: نريد أن يعني الشراء هنا الشراء بثقة.
أوقات وتكاليف التسليم تعتمد على البائع والوجهة. في صفحة الدفع ستجد دائمًا تقديرًا محدثًا للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة للشحنات الدولية، قد تختلف المدد وفقًا للبلد وناقل الشحن.