اغسلوا القاروصة وافرموها إلى فيليه، ثم ضعوا الفيليتين على صينية مغطاة بورق الخَبز، ورشّوا الملح واسكبوا عليها زيت الزيتون البكر الممتاز.
قطّعوا الكوسا بمبشرة شرائح، وضعوها في وعاء وتبّلوها بالملح وزيت الزيتون البكر الممتاز والأعشاب (النعناع، إكليل الجبل، أعشاب بروفانس وغيرها...) وامزجوا جيدًا.
الآن غطّوا الفيليهات بالكوسا وباللوز المفروم، وأضيفوا قليلًا آخر من الزيت ثم إلى الفرن على 180 درجة لمدة نحو 20 دقيقة.
صينية، مبشرة شرائح، وعاء وسكاكين
في الثلاجة لمدة يومين كحد أقصى
يمكنكم أيضًا استخدام فيليه القاروص
Italia, Campania
كل منتج متاح على المنصة مُدرَج ومُباع من قِبل بائع شريك مذكور في صفحة المنتج. تعمل المنصة كمحرك بحث/سوق متعدد: تُسهّل الاكتشاف وإتمام الشراء، لكن تُنفّذ عملية البيع بواسطة البائع الذي يصبح صاحب المعاملة.
الشحن تتم إدارته مباشرةً من قبل البائع الشريك. الطرد يغادر من مستودع البائع، أو من شبكته اللوجستية، ويتم تسليمه إلى شركة الشحن. هذا النموذج يتيح عمليات توصيل أكثر كفاءة ويضمن أن إدارة الطلب تقع على عاتق من يمتلك توافر المنتج فعليًا.
في صفحة المنتج تجد المكونات، مسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقًا للبيانات المقدمة من البائع أو المُصنِّع، أي الملصق الرسمي. إذا كان لديك حساسية أو عدم تحمل، نوصي بالتحقق بدقة من الصفحة قبل الشراء والتواصل مع البائع عند وجود استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها أكثر سهولة في الوصول. نختار بائعين في قطاع التجارة الإلكترونية الغذائية ذوي كتالوجات متسقة ومعلومات شفافة. يرتبط كل منتج ببائع قابل للتحديد وبورقة معلومات كاملة: نريد أن يعني الشراء هنا الشراء بثقة.
أوقات وتكاليف التسليم تعتمد على البائع والوجهة. في صفحة الدفع ستجد دائمًا تقديرًا محدثًا للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة للشحنات الدولية، قد تختلف المدد وفقًا للبلد وناقل الشحن.
| طاقة (كيلو كالوري) | 137.3 |
| الكربوهيدرات (غ) | 1.37 |
| منها سكريات (غ) | 1.31 |
| الدهون (غ) | 7.86 |
| منها مشبعة (غ) | 1.53 |
| بروتين (غ) | 14.93 |
| الألياف (غ) | 0.79 |
| تخفيضات | 0.07 |