أولًا نقطع خضار الموسم الموجودة لدينا في الثلاجة إلى مكعبات، ونطهّيها مع قليل من الزيت والملح والفلفل في الفرن أو في المقلاة الهوائية.
نطهو باستا الحنطة حسب التعليمات المكتوبة على العبوة.
إذا لم يكن جاهزًا بالفعل، نُحضّر حمص الحمص باستخدام 200 غ من الحمص المطبوخ، وملعقة كبيرة من الطحينة، وملعقة من عصير الليمون المعصور، ورشة ملح، وبابريكا، وزيت زيتون بكر ممتاز ونخلط.
نصفّي الباستا ونتبّلها بالحمص المهروس، والزيت، وقليل من ماء سلق الباستا إذا لزم الأمر. نضيف الخضار، التي تكون قد نضجت في هذه الأثناء، ونخلط.
نُكمل بقليل من زيت الزيتون النيّئ، وبقدونس مفروم، وبرش قشر ليمون.
Italia
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.
| الطاقة (كيلوكالوري) | 33.6 |
| الكربوهيدرات (غ) | 5.93 |
| منها السكريات (غ) | 2.3 |
| الدهون (غ) | 0.64 |
| منها المشبعة (غ) | 0.07 |
| البروتينات (غ) | 1.56 |
| الألياف (غ) | 1.62 |
| الملح (غ) | 0.09 |