Abricots coupés en deux et farcis à la crème protéinée à la noisette, complétés par une noix. Snack protéiné, low carb et sans sucres ajoutés, idéal pour le petit-déjeuner, avant l'entraînement ou en collation.
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Prendre les abricots et les couper en deux.
Retirer le noyau de chaque moitié.
Remplir la cavité de chaque moitié avec la crème protéinée low carb à la noisette (environ 20 g au total pour 3 abricots).
Terminer chaque moitié avec une demi-noix ou une noix entière, selon votre goût.
Consommer immédiatement ou conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Couteau
Planche à découper
Conserver au réfrigérateur
Valeurs nutritionnelles pour 100 g : 190 kcal — Protéines : 7.3 g — Glucides : 8.3 g — Lipides : 14.7 g. Les doses indiquées sont pour 3 abricots (6 moitiés), une pièce d'environ 25 g.
Italia
| Énergie (kcal) | 209 |
| Glucides (g) | 6,45 |
| dont sucres (g) | 5,9 |
| Lipides (g) | 18,04 |
| dont saturés (g) | 1,36 |
| Protéines (g) | 4,1 |
| Fibres (g) | 2,98 |
