Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.
L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.
Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.
La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.
Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.

Recette de
Un plat simple et sain qui unit la saveur nutritive du riz complet à la fraîcheur des brocolis. Parfait pour un déjeuner léger mais consistant.




Portion : le poids des ingrédients divisé par 4 portions, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.




Étape 1 sur 10: Pour le riz : rincez à plusieurs reprises le riz complet sous l'eau courante, puis mettez-le sur le feu dans une casserole avec de l'eau salée
Étape 2 sur 10: La quantité d'eau doit correspondre exactement à trois fois le volume du riz
Étape 3 sur 10: Portez à ébullition et cuisez le tout à feu doux, couvert et sans remuer, pendant environ 40 à 50 minutes (l'eau devra être complètement absorbée)
Étape 4 sur 10: Pour les brocolis : nettoyez et lavez les brocolis, puis divisez-les en bouquets
Étape 5 sur 10: Cuisez les bouquets de brocoli pendant 8 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée
Étape 6 sur 10: Pendant ce temps, mettez une poêle sur le feu, versez-y l'huile et faites revenir les gousses d'ail écrasées
Étape 7 sur 10: Lorsque les brocolis sont cuits, mixez-en 1/3 avec un peu de l'eau de cuisson
Étape 8 sur 10: Versez la crème et les bouquets restants dans la poêle
Étape 9 sur 10: Pour servir : versez le riz dans la poêle avec l'huile parfumée à l'ail, la crème de brocolis et le parmesan
Étape 10 sur 10: Faites sauter le tout pendant quelques minutes, puis servez le riz sauté dans une assiette ronde
Ajoute €190,00 pour bénéficier de la livraison gratuite
En résumé : Non adapté aux végans · À vérifier pour les végétariens · À vérifier pour les pescétariens · Contient du lactose · Allergènes détectés : Lait et produits laitiers
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion254 g · 1 sur 4 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 854 kJ204 kcal | 337 kJ81 kcal |
| Matières grasses | 9,05 g | 3,57 g |
| dont acides gras saturés | 2,43 g | 0,96 g |
| Glucides | 19,65 g | 7,75 g |
| dont sucres | 3,95 g | 1,56 g |
| Fibres | 5,63 g | 2,22 g |
| Protéines | 9,13 g | 3,6 g |
| Sel | 0,13 g | 0,05 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.



