Chaque produit disponible sur la plateforme est publié et vendu par un vendeur partenaire indiqué sur la fiche produit. La plateforme joue le rôle de métamoteur de recherche et de marketplace : elle facilite la découverte et le paiement, mais la vente est effectuée par le vendeur, qui devient responsable de la transaction.
L'expédition est gérée directement par le vendeur partenaire. Le colis part de l'entrepôt du vendeur ou de son réseau logistique, puis est remis au transporteur. Ce modèle permet des livraisons plus efficaces et garantit que la gestion de la commande est confiée à celui qui dispose réellement du produit.
Sur la fiche produit, vous trouverez les ingrédients, les allergènes et les informations nutritionnelles selon les données fournies par le vendeur ou le producteur, c'est-à-dire l'étiquette officielle. Si vous avez des allergies ou des intolérances, nous vous conseillons de vérifier attentivement la fiche avant l'achat et de contacter le vendeur en cas de doute précis.
La plateforme a été créée pour valoriser le Made in Italy alimentaire et le rendre plus accessible. Nous sélectionnons des vendeurs du secteur du commerce en ligne alimentaire proposant des catalogues cohérents et des informations transparentes. Chaque produit est associé à un vendeur identifiable et à une fiche d'information complète : nous voulons que faire ses achats ici signifie acheter en toute confiance.
Les délais et les frais de livraison dépendent du vendeur et de la destination. Lors du paiement, vous trouverez toujours une estimation actualisée de la livraison avant de confirmer le paiement. Pour les expéditions internationales, les délais peuvent varier selon le pays et le transporteur.
Recette de Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
Collection d’idées pour des petits-déjeuners/sweet bowls à base de porridge de flocons d’avoine Fitporn : cinq variantes (Cannolo, Bounty, Torta della nonna, Cheesecake, Snickers). Toutes les bases prévoient la cuisson de 40 g de flocons d’avoine avec 160 g d’eau jusqu’à épaississement ; les variantes diffèrent par les garnitures et les couches finales.
Portion : le poids des ingrédients divisé par une portion, sans les ingrédients indiqués « q.s. » ni ceux que l’analyse ne prend pas en compte, comme le bouillon. Cela ne change pas avec le sélecteur de portions.
Étape 1 sur 6: Pour toutes les variantes : cuire 40 g de flocons d’avoine (goût indiqué pour la variante) avec 160 g d’eau, en remuant jusqu’à épaississement (quelques minutes).
Étape 2 sur 6: Cannolo : verser le porridge, recouvrir avec 100 g de ricotta allégée sucrée ; terminer avec une crème protéinée au pistache, des éclats de pistaches et des pépites de chocolat.
Étape 3 sur 6: Bounty : cuire la base comme ci-dessus ; hors du feu, ajouter 100 g de yaourt grec à la noix de coco et 10 g de coco râpée. Recouvrir de chocolat noir fondu et laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit. Le matin, terminer avec un peu plus de coco râpée.
Étape 4 sur 6: Torta della nonna : préparer la base et alterner avec 150 g de pudding protéiné à la vanille en deux couches. Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit et le matin terminer avec des pignons de pin.
Étape 5 sur 6: Cheesecake : cuire 40 g de flocons d’avoine saveur caramel salé avec 160 g d’eau jusqu’à épaississement. Pour la crème, mélanger 80 g de ricotta, 40 g de yaourt grec et un édulcorant. Verser la crème sur le porridge et terminer avec de la confiture de framboises et un biscuit émietté.
Étape 6 sur 6: Snickers : cuire 40 g de flocons d’avoine saveur caramel salé avec 160 g d’eau jusqu’à épaississement. Alterner avec 150 g de pudding protéiné au caramel en deux couches, ajouter du beurre de cacahuète sur le dessus, recouvrir de chocolat fondu et de quelques cacahuètes. Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
En résumé : Non adapté aux végans · Contient du lactose · Contient du nickel · Allergènes détectés : Gluten, Œufs, Arachides, Lait et produits laitiers et Fruits à coque
En gris : non détectésDétecté
| Valeurs moyennes | Par portion670 g · 1 sur 1 | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Énergie | 6 161 kJ1 473 kcal | 920 kJ220 kcal |
| Matières grasses | 41,61 g | 6,21 g |
| dont acides gras saturés | 24,92 g | 3,72 g |
| Glucides | 151,55 g | 22,62 g |
| dont sucres | 129,38 g | 19,31 g |
| Fibres | 5,63 g | 0,84 g |
| Protéines | 32,43 g | 4,84 g |
| Sel | 0,54 g | 0,08 g |
Calculée à partir des ingrédients de la recette : ne tient compte ni des traces ni de la composition des produits que tu utilises. Analyse automatique, limitée à certains aspects : elle peut contenir des erreurs, vérifie donc toujours l’étiquette.
