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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

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Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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Pollo con arancia e zenzero

Pollo con arancia e zenzero

Ricetta di

Difficoltà
Media
Preparazione
20 min
Cottura
30 min
Origine
Italia

Descrizione

Il pollo con arancia e zenzero è un piatto gustoso e aromatico, perfetto per coccolare il palato con sapori esotici. La combinazione tra la dolcezza delle arance e la nota piccante dello zenzero rende questo piatto davvero irresistibile. Questa ricetta vi sorprenderà per la sua facilità di preparazione e per il risultato finale davvero delizioso.

Ingredienti

Porzioni
  • Petto di pollo sgrassato250 g
  • Aranceq.b.
    €7,50
  • Zenzero fresco25 g
  • Prezzemolo tritato1 cucchiaino
  • Cannella in polvere1 cucchiaino
  • Zafferanoq.b.
    €30,90
  • Olio di soia2 cucchiai
  • Aglio4 spicchi
    €5,50
  • Cipolla tritata100 g
  • Olive verdi senza semiq.b.
    €4,10
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    Secondi piatti
    Emporion
    Allergeni e analisi degli ingredienti

    Valori nutrizionali

    144 kcal a porzione · 107 g

    Valori nutrizionali

    144 kcal a porzione · 107 g

    Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

    Allergeni e analisi

    Soia

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    Preparazione

    1. 1

      Passo 1 di 6: Tagliare lo zenzero a fettine molto sottili e mescolarlo in una grande pirofila con la cipolla tritata con l'olio le spezie ed il succo di 1 arancia

    2. 2

      Passo 2 di 6: Aggregare nella pirofila il pollo sgrassato tagliato a pezzetti

    3. 3

      Passo 3 di 6: Dividere la seconda arancia in fettine rotonde senza togliere la scorza e sistemarle sul contenuto della pirofila

    4. 4

      Passo 4 di 6: Cuocere nel forno a micro-onde per 10 minuti

    5. 5

      Passo 5 di 6: Al termine aggiungere l'aglio schiacciato e le olive spezzettate

    6. 6

      Passo 6 di 6: La carne del pollo è una fonte eccellente di proteine e di sali minerali: contiene ferro fosforo un po' di calcio ed è povera di sodio

    • Non adatto ai vegani
    • Non adatto ai vegetariani
    • Non adatto ai pescetariani
    • Senza glutine
    • Senza lattosio
    • Contiene nichel
    Calcolato da Tuduu

    Aggiungi €99,00 per avere la spedizione gratuita

    In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Non adatto ai pescetariani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Soia

    Non adatto ai vegani: Petto di pollo sgrassato

    Non adatto ai vegetariani: Petto di pollo sgrassato

    Non adatto ai pescetariani: Petto di pollo sgrassato

    Contiene nichel: Cipolla tritata, Olio di soia

    Allergeni Regolamento UE 1169/2011

    1. 1GlutineNon rilevato
    2. 2CrostaceiNon rilevato
    3. 3UovaNon rilevato
    4. 4PesceNon rilevato
    5. 5ArachidiNon rilevato
    6. 6SoiaRilevato
    7. 7Latte e derivatiNon rilevato
    8. 8Frutta a guscioNon rilevato
    9. 9SedanoNon rilevato
    10. 10SenapeNon rilevato
    11. 11SesamoNon rilevato
    12. 12SolfitiNon rilevato
    13. 13LupiniNon rilevato
    14. 14MolluschiNon rilevato

    In grigio: non rilevatiRilevato

    Soia: Olio di soia

    Altre sensibilità

    Non rilevati
    Latte · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
    Rilevati
    Legumi

    Legumi: Olio di soia

    Valori mediPer porzione107 g · 1 di 4Per 100 g
    Energia603 kJ144 kcal562 kJ134 kcal
    Grassi7,23 g6,74 g
    di cui acidi grassi saturi1,12 g1,04 g
    Carboidrati3,83 g3,57 g
    di cui zuccheri2,8 g2,61 g
    Fibre1,38 g1,29 g
    Proteine15,09 g14,07 g
    Sale0,05 g0,05 g
    • Proteine14,07 g · 43%
    • Carboidrati3,57 g · 11%
    • Grassi6,74 g · 46%
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    Consigli e conservazione

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    • Grattugia
    Conservazione
    Conservare il pollo con arancia e zenzero in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni.
    Altre informazioni
    Questa ricetta è perfetta per una cena elegante o per una serata speciale.

    Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

    Calcolato da Tuduu
    • Spedizione standard: €8,90
    • Spedizione gratuita a partire da €99,00
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