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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

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Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.

Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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  1. Zuppa di pesce con ananas
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Zuppa di pesce con ananas
Secondi piatti

Zuppa di pesce con ananas

Ricetta di Emporion

Difficoltà
Media
Preparazione
15 min
Cottura
30 min
Origine
Italia
Allergeni e analisi degli ingredienti

Descrizione

La zuppa di pesce con ananas è un piatto esotico e delizioso, che combina sapori dolci e salati in modo armonioso. Originaria delle zone costiere tropicali, questa zuppa è preparata con filetto di cernia fresco, ananas succoso e germogli di bambù croccanti. Il tocco di zenzero e salsa di soia conferisce un gusto leggermente piccante. Un tocco di menta fresca dona una nota di freschezza alla zuppa. Perfetta da servire come secondo piatto durante una cena estiva.

Ingredienti

Porzioni
  • Ananasq.b.
  • Germogli di bambù in scatola300 g
  • Filetto di cernia300 g
  • Olio di semi di soia2 cucchiai
  • Zucchero1 cucchiaino
    €6,20
  • Saleq.b.
  • Pepe biancoq.b.
  • Zenzero in polvere1 pizzico
  • Salsa di soia chiaraq.b.
  • Lime (succo)q.b.
    -28%€12,90
  • Menta tritataq.b.
    €10,70

Valori nutrizionali

133 kcal a porzione · 158 g

Valori nutrizionali

133 kcal a porzione · 158 g

Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

Allergeni e analisi

Pesce e Soia

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Pesce e Soia

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Preparazione

  1. 1

    Passo 1 di 9: Sbucciate l'ananas eliminate il torsolo e tagliate la polpa a pezzetti

  2. 2

    Passo 2 di 9: Fate sgocciolare i germogli di bambù e affettateli

  3. 3

    Passo 3 di 9: Lavate il filetto di pesce asciugatelo con della carta assorbente da cucina e riducetelo a dadini

  4. 4

    Passo 4 di 9: Scaldate l'olio di semi di soia in un wok o in una padella e rosolatevi brevemente a fuoco vivo i germogli di bambù e i pezzetti di ananas

  5. 5

    Passo 5 di 9: Cospargete il tutto con lo zucchero e mescolate

  6. 6

    Passo 6 di 9: In una casseruola portate ad ebollizione 3/4 di l d'acqua salata immergetevi i dadini di pesce e insaporite con lo zenzero una macinata di pepe la salsa di soia e il succo di lime

  7. 7

    Passo 7 di 9: Aggiungete l'ananas e il bambù con il loro sugo e fate cuocere a fiamma bassa per 2-3 minuti

  8. 8

    Passo 8 di 9: Distribuite la zuppa in quattro tazze cospargetela con la menta tritata finemente e servite

  9. 9

    Passo 9 di 9: L'uso dell'ananas per la preparazione di piatti agrodolci è tipico della cucina orientale

  • Non adatto ai vegani
  • Non adatto ai vegetariani
  • Adatto ai pescetariani
  • Senza glutine
  • Senza lattosio
  • Contiene nichel
Calcolato da Tuduu

In sintesi: Non adatto ai vegani · Non adatto ai vegetariani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Pesce e Soia

Non adatto ai vegani: Filetto di cernia

Non adatto ai vegetariani: Filetto di cernia

Contiene nichel: Salsa di soia chiara, Olio di semi di soia

Allergeni Regolamento UE 1169/2011

  1. 1GlutineNon rilevato
  2. 2CrostaceiNon rilevato
  3. 3UovaNon rilevato
  4. 4PesceRilevato
  5. 5ArachidiNon rilevato
  6. 6SoiaRilevato
  7. 7Latte e derivatiNon rilevato
  8. 8Frutta a guscioNon rilevato
  9. 9SedanoNon rilevato
  10. 10SenapeNon rilevato
  11. 11SesamoNon rilevato
  12. 12SolfitiNon rilevato
  13. 13LupiniNon rilevato
  14. 14MolluschiNon rilevato

In grigio: non rilevatiRilevato

Pesce: Filetto di cernia

Soia: Olio di semi di soia, Salsa di soia chiara

Altre sensibilità

Non rilevati
Latte · Aromi · Caffè · Monococco
Rilevati
Legumi · Solanacee · Pomodoro

Legumi: Olio di semi di soia, Salsa di soia chiara

Solanacee: Salsa di soia chiara

Pomodoro: Salsa di soia chiara

Valori mediPer porzione158 g · 1 di 4Per 100 g
Energia558 kJ133 kcal354 kJ85 kcal
Grassi6,82 g4,33 g
di cui acidi grassi saturi0,99 g0,63 g
Carboidrati4,21 g2,67 g
di cui zuccheri3,04 g1,93 g
Fibre1,28 g0,81 g
Proteine14,77 g9,38 g
Sale0,05 g0,03 g
  • Proteine9,38 g · 43%
  • Carboidrati2,67 g · 12%
  • Grassi4,33 g · 45%
Calcolato da Tuduu
  • Pagamento sicuro
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Consigli e conservazione

Suggerimenti
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  • Ciotola
Conservazione
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 2 giorni
Altre informazioni
Piatto leggero e sfizioso perfetto per una cena estiva

Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

Calcolato da Tuduu
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