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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

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Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.

Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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Cestini d'avena

Cestini d'avena

Ricetta di

Difficoltà
Facile
Preparazione
10 min
Cottura
20 min
Origine
Italia, Lombardia

Descrizione

Siete alla ricerca di una merenda buona, sana e semplicissima da realizzare? Dovete assolutamente provare questa ricetta!

Ingredienti

Porzioni
  • Fiocchi d’avena120 g
  • Banana matura1 unità
  • Miele70 g
  • Saleq.b.
  • Crema alle nocciole biancaq.b.
  • Cocco rapèq.b.
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    Dolci
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    Allergeni e analisi degli ingredienti

    Valori nutrizionali

    195 kcal a porzione · 85 g

    Valori nutrizionali

    195 kcal a porzione · 85 g

    Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

    Allergeni e analisi

    Glutine, Uova, Latte e derivati e Frutta a guscio

    Allergeni e analisi

    Glutine, Uova, Latte e derivati e Frutta a guscio

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    Preparazione

    1. 1

      Passo 1 di 5: Schiacciare la banana fino a renderla una purea.

    2. 2

      Passo 2 di 5: Aggiungere i fiocchi d’avena, il miele e il pizzico di sale e continuare a mescolare fino a che il composto non sarà ben amalgamato e omogeneo.

    3. 3

      Passo 3 di 5: Trasferire il composto in stampi da muffin antiaderenti leggermente oliati e dare forma ai cestini.

    4. 4

      Passo 4 di 5: Cuocere in forno ventilato preriscaldato a 160º per circa 18/20 minuti.

    5. 5

      Passo 5 di 5: Sfornare, lasciar raffreddare e farcire con il cioccolato fuso e il cocco rapè.

    • Non adatto ai vegani
    • Adatto ai vegetariani
    • Adatto ai pescetariani
    • Contiene glutine
    • Contiene lattosio
    • Contiene nichel
    Calcolato da Tuduu

    In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine, Uova, Latte e derivati e Frutta a guscio

    Non adatto ai vegani: Crema alle nocciole bianca, Miele

    Contiene glutine: Crema alle nocciole bianca, Fiocchi d’avena

    Contiene lattosio: Crema alle nocciole bianca

    Contiene nichel: Fiocchi d’avena, Crema alle nocciole bianca

    Allergeni Regolamento UE 1169/2011

    1. 1GlutineRilevato
    2. 2CrostaceiNon rilevato
    3. 3UovaRilevato
    4. 4PesceNon rilevato
    5. 5ArachidiNon rilevato
    6. 6SoiaNon rilevato
    7. 7Latte e derivatiRilevato
    8. 8Frutta a guscioRilevato
    9. 9SedanoNon rilevato
    10. 10SenapeNon rilevato
    11. 11SesamoNon rilevato
    12. 12SolfitiNon rilevato
    13. 13LupiniNon rilevato
    14. 14MolluschiNon rilevato

    In grigio: non rilevatiRilevato

    Glutine: Crema alle nocciole bianca, Fiocchi d’avena

    Uova: Crema alle nocciole bianca

    Latte e derivati: Crema alle nocciole bianca

    Frutta a guscio: Crema alle nocciole bianca

    Altre sensibilità

    Non rilevati
    Legumi · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
    Rilevati
    Latte

    Latte: Crema alle nocciole bianca

    Valori mediPer porzione85 g · 1 di 4Per 100 g
    Energia814 kJ195 kcal958 kJ229 kcal
    Grassi2,18 g2,57 g
    di cui acidi grassi saturi0,47 g0,55 g
    Carboidrati39,31 g46,25 g
    di cui zuccheri18,69 g21,99 g
    Fibre4,16 g4,89 g
    Proteine5,58 g6,57 g
    • Proteine6,57 g · 11%
    • Carboidrati46,25 g · 79%
    • Grassi2,57 g · 10%
    Calcolato da Tuduu

    Consigli e conservazione

    Suggerimenti
    • Stampi da muffin antiaderenti
    Altre informazioni
    Fitchef: @haveanicebreak

    Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

    Calcolato da Tuduu

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