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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
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Ricetta di
Una colazione veloce, cremosa e ricca di proteine, ispirata agli scrambled oats virali. La base di avena e banana si prepara in pochi minuti e viene completata con yogurt greco, mirtilli freschi e crema proteica al pistacchio per un risultato goloso e bilanciato.


Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.



Passo 1 di 4: Schiaccia la banana in una ciotola e mescolala con i fiocchi d'avena fino a ottenere un composto omogeneo.
Passo 2 di 4: Cuoci il composto in padella antiaderente a fuoco medio-basso per alcuni minuti, mescolando spesso, finché risulta cremoso e leggermente dorato.
Passo 3 di 4: Trasferisci il porridge scomposto in una ciotola e aggiungi sopra lo yogurt greco 0%.
Passo 4 di 4: Completa con i mirtilli freschi e la crema proteica al pistacchio, quindi servi subito.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Latte e derivati e Frutta a guscio · Allergeni da verificare: Glutine
Non adatto ai vegani: Yogurt greco 0%
Glutine da verificare: Fiocchi d'avena baby al caramello salato
Contiene lattosio: Yogurt greco 0%
Contiene nichel: Fiocchi d'avena baby al caramello salato, Crema proteica al pistacchio
In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare
Glutine: Fiocchi d'avena baby al caramello salato
Latte e derivati: Yogurt greco 0%
Frutta a guscio: Crema proteica al pistacchio
Latte: Yogurt greco 0%
| Valori medi | Per porzione410 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2486 kJ594 kcal | 606 kJ145 kcal |
| Grassi | 28,41 g | 6,93 g |
| di cui acidi grassi saturi | 9,02 g | 2,2 g |
| Carboidrati | 68,1 g | 16,61 g |
| di cui zuccheri | 25,01 g | 6,1 g |
| Fibre | 10,91 g | 2,66 g |
| Proteine | 18,53 g | 4,52 g |
| Sale | 0,12 g | 0,03 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
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