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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
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Ricetta di
Quattro ricette fit per colazioni sane e gustose: Biscomisù, Snickers frozen porridge, Pancakemisù al cocco e Cheesecake ai lamponi, ideate da Giulia Rago.
Passo 1 di 4: Biscomisù: alternare 4 biscotti inzuppati nel caffè dolcificato con 150 g di budino proteico alla vaniglia. Lasciare riposare in frigorifero e al mattino completare con una spolverata di cacao.
Passo 2 di 4: Snickers frozen porridge: cuoci 40 g di avena Fitporn con 180 g d’acqua, poi alterna 2 strati di porridge e 150 g di budino proteico al caramello. Completa con crema di 10 g cacao, 30 g acqua e dolcificante. Riposa in frigo.
Passo 3 di 4: Pancakemisù al cocco: prepara 4 pancake con farina Fitporn, yogurt, albume e lievito. Farcisci a strati con crema di yogurt, cocco crunchy Fitporn e cocco rapè. Inzuppa i pancake nel latte, alterna con la crema e decora con cocco. Riposa in frigo tutta la notte.
Passo 4 di 4: Cheesecake ai lamponi: per la base, unire 4 biscotti sbriciolati, 7 g di burro d’arachidi Fitporn e 20 g di latte. Compattare in un coppapasta. Per la crema, mescolare 60 g di Philadelphia Protein, 40 g di yogurt greco, dolcificante e scorza di limone. Versare sulla base e completare con marmellata ai lamponi Fitporn.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Da verificare per i vegetariani · Da verificare per i pescetariani · Contiene lattosio · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine, Uova, Arachidi e Latte e derivati
Non adatto ai vegani: Biscotti, Biscotti sbriciolati, Albume, Latte, Philadelphia protein, Yogurt greco, Burro d’arachidi
Da verificare per i vegetariani: Philadelphia protein
Da verificare per i pescetariani: Philadelphia protein
Contiene glutine: Biscotti, Farina d’avena gusto pralina al cocco, Biscotti sbriciolati, Fiocchi d’avena al caramello salato fitporn
Contiene lattosio: Latte, Philadelphia protein, Yogurt greco, Biscotti, Burro d’arachidi, Biscotti sbriciolati
Contiene nichel: Fiocchi d’avena al caramello salato fitporn, Farina d’avena gusto pralina al cocco, Cacao amaro, Burro d’arachidi, Caffè dolcificato
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Biscotti, Farina d’avena gusto pralina al cocco, Biscotti sbriciolati, Fiocchi d’avena al caramello salato fitporn
Uova: Biscotti, Biscotti sbriciolati, Albume
Arachidi: Burro d’arachidi
Latte e derivati: Latte, Philadelphia protein, Yogurt greco, Biscotti, Burro d’arachidi, Biscotti sbriciolati
Latte: Latte, Philadelphia protein, Yogurt greco, Biscotti, Burro d’arachidi, Biscotti sbriciolati
Legumi: Burro d’arachidi
Caffè: Caffè dolcificato
| Valori medi | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 1183 kJ283 kcal |
| Grassi | 9,55 g |
| di cui acidi grassi saturi | 4,73 g |
| Carboidrati | 34,6 g |
| di cui zuccheri | 21,85 g |
| Fibre | 1,44 g |
| Proteine | 5,14 g |
| Sale | 0,25 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
