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Ogni prodotto disponibile sulla piattaforma è pubblicato e venduto da un venditore partner indicato nella scheda prodotto. La piattaforma funge da metasearch/marketplace: facilita scoperta e checkout, ma la vendita viene effettuata dal venditore, che diventa titolare della transazione.

La spedizione è gestita direttamente dal venditore partner. Il pacco parte dal magazzino del venditore, o dalla sua rete logistica, e viene affidato al corriere. Questo modello consente consegne più efficienti e garantisce che la gestione dell'ordine sia in carico a chi ha disponibilità reale del prodotto.

Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.

La piattaforma nasce per valorizzare e rendere più accessibile il Made in Italy alimentare. Selezioniamo venditori del settore e-commerce food con cataloghi coerenti e informazioni trasparenti. Ogni prodotto è associato a un venditore identificabile e a una scheda informativa completa: vogliamo che acquistare qui significhi comprare con fiducia.

Tempi e costi di consegna dipendono dal venditore e dalla destinazione. In checkout trovi sempre la stima della consegna aggiornata prima di confermare il pagamento. Per spedizioni internazionali, i tempi possono variare a seconda del paese e del corriere.

Emporion
5,0
23 recensioni · Google Maps

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    4. Muffin salati con carote, zucchine e avena
    Muffin salati con carote, zucchine e avena

    Muffin salati con carote, zucchine e avena

    Ricetta di

    Difficoltà
    Facile
    Preparazione
    15 min
    Cottura
    22 min
    Origine
    Italia

    Descrizione

    Muffin salati soffici e sazianti, preparati con farina d'avena, carote, zucchine e bevanda di soia. Sono ideali per il meal prep, il pranzo fuori casa o uno spuntino ricco di fibre e naturalmente senza lattosio.

    Ingredienti

    Porzioni
    • Farina d'avena120 g
    • Uova2 unità
    • Zucchina100 g
    • Carota80 g
    • Bevanda di soia non zuccherata100 ml
    • Olio extravergine d'oliva20 g
    • Lievito istantaneo per preparazioni salate7 g
    • Saleq.b.
    • Origanoq.b.
    Antipasti
    Swee-thy
    Allergeni e analisi degli ingredienti

    Valori nutrizionali

    147 kcal a porzione · 88 g

    Valori nutrizionali

    147 kcal a porzione · 88 g

    Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 6 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.

    Allergeni e analisi

    Glutine, Uova e Soia

    Allergeni e analisi

    Glutine, Uova e Soia

    Preparazione

    1. 1

      Passo 1 di 7: Lava e grattugia la zucchina e la carota, quindi strizzale accuratamente per eliminare l'acqua in eccesso.

    2. 2

      Passo 2 di 7: In una ciotola sbatti le uova con la bevanda di soia, l'olio extravergine d'oliva, il sale e l'origano.

    3. 3

      Passo 3 di 7: Aggiungi la farina d'avena e il lievito istantaneo, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.

    4. 4

      Passo 4 di 7: Incorpora le verdure grattugiate e strizzate, distribuendole uniformemente nell'impasto.

    5. 5

      Passo 5 di 7: Dividi il composto in sei stampini da muffin rivestiti o leggermente oliati, riempiendoli per circa tre quarti.

    6. 6

      Passo 6 di 7: Cuoci in forno preriscaldato a 180 °C per 20-22 minuti, finché i muffin risultano dorati e asciutti al centro.

    7. 7

      Passo 7 di 7: Lascia intiepidire i muffin nello stampo per alcuni minuti, poi trasferiscili su una gratella prima di servirli.

    • Non adatto ai vegani
    • Adatto ai vegetariani
    • Adatto ai pescetariani
    • Contiene glutine
    • Senza lattosio
    • Contiene nichel
    Calcolato da Tuduu

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    In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine, Uova e Soia

    Non adatto ai vegani: Uova

    Contiene glutine: Farina d'avena

    Contiene nichel: Farina d'avena, Carota, Bevanda di soia non zuccherata

    Allergeni Regolamento UE 1169/2011

    1. 1GlutineRilevato
    2. 2CrostaceiNon rilevato
    3. 3UovaRilevato
    4. 4PesceNon rilevato
    5. 5ArachidiNon rilevato
    6. 6SoiaRilevato
    7. 7Latte e derivatiNon rilevato
    8. 8Frutta a guscioNon rilevato
    9. 9SedanoNon rilevato
    10. 10SenapeNon rilevato
    11. 11SesamoNon rilevato
    12. 12SolfitiNon rilevato
    13. 13LupiniNon rilevato
    14. 14MolluschiNon rilevato

    In grigio: non rilevatiRilevato

    Glutine: Farina d'avena

    Uova: Uova

    Soia: Bevanda di soia non zuccherata

    Altre sensibilità

    Non rilevati
    Latte · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
    Rilevati
    Legumi

    Legumi: Bevanda di soia non zuccherata

    Valori mediPer porzione88 g · 1 di 6Per 100 g
    Energia613 kJ147 kcal698 kJ167 kcal
    Grassi6,69 g7,62 g
    di cui acidi grassi saturi1,29 g1,47 g
    Carboidrati15,2 g17,31 g
    di cui zuccheri1,58 g1,8 g
    Fibre2,73 g3,11 g
    Proteine5,67 g6,46 g
    Sale0,23 g0,26 g
    • Proteine6,46 g · 16%
    • Carboidrati17,31 g · 42%
    • Grassi7,62 g · 42%
    Calcolato da Tuduu

    Consigli e conservazione

    Suggerimenti
    • Stampo per muffin
    • Grattugia a fori larghi
    Conservazione
    Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 3 giorni. Si possono congelare per circa 1 mese e scongelare in frigorifero.
    Altre informazioni
    Per una consistenza migliore, strizza molto bene zucchina e carota prima di aggiungerle all'impasto. I muffin sono senza lattosio e adatti alla preparazione in

    Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.

    Calcolato da Tuduu

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