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Nella scheda prodotto trovi ingredienti, allergeni e informazioni nutrizionali secondo i dati forniti dal venditore o produttore, cioè l'etichetta ufficiale. Se hai allergie o intolleranze, ti consigliamo di verificare attentamente la scheda prima dell'acquisto e contattare il venditore per dubbi specifici.
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Ricetta di
Pancake proteici e leggeri a base di banana, albume e farina di fiocchi d'avena, ideali per colazione o pre-allenamento. Senza lattosio e senza zuccheri aggiunti.



Passo 1 di 7: Mettere banana, albume, farina di fiocchi d'avena, lievito e agave in polvere/sciroppo nel frullatore o mixer.
Passo 2 di 7: Frullare per circa 2 minuti fino a ottenere un composto omogeneo.
Passo 3 di 7: Scaldare una padella antiaderente.
Passo 4 di 7: Versare poco alla volta il composto nella padella formando dischi rotondi.
Passo 5 di 7: Girare i pancake non appena si formano bollicine in superficie.
Passo 6 di 7: Cuocere 2-3 minuti per lato fino a doratura.
Passo 7 di 7: Decorare a piacere con mirtilli o altra frutta e con burro di arachidi Classico Swee-thy.
| Valori medi | Per porzione314 g · 1 di 1 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 1652 kJ395 kcal | 526 kJ126 kcal |
| Grassi | 4,21 g | 1,34 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,79 g | 0,25 g |
| Carboidrati | 75,71 g | 24,11 g |
| di cui zuccheri | 25,4 g | 8,09 g |
| Fibre | 8,26 g | 2,63 g |
| Proteine | 16,67 g | 5,31 g |
| Sale | 0,47 g | 0,15 g |
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per una porzione, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
Non adatto ai vegani: Albume
Glutine da verificare: Farina di fiocchi d'avena (swee-thy)
Contiene nichel: Farina di fiocchi d'avena (swee-thy), Burro di arachidi classico (swee-thy)
In grigio: non rilevatiRilevatoDa verificare
Glutine: Farina di fiocchi d'avena (swee-thy)
Uova: Albume
Arachidi: Burro di arachidi classico (swee-thy)
Legumi: Burro di arachidi classico (swee-thy)
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Uova e Arachidi · Allergeni da verificare: Glutine
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta.
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