Scopri i Pancake con farina d'avena integrale: soffici e sani, con ingredienti selezionati per un tocco di tradizione italiana. Provali ora!
In una ciotola raccogliete l'albume e la bevanda vegetale, iniziate a sbattere con la forchetta. Aggiungete pian piano la farina e il miele. Infine aggiungete il lievito.
Ottenuto un impasto fluido e omogeneo, riscaldate una pentola antiaderente (18 cm di diametro) e versate un mestolo di impasto, stendete e cuocete su entrambi i lati per pochi minuti.
Condite a piacimento con burro di arachidi, marmellata, crema alle nocciole o altro. Potete terminare il tutto con lo sciroppo d'acero colato sopra.
Italia
| Energia (kcal) | 156,15 |
| Carboidrati (g) | 27,68 |
| di cui Zuccheri (g) | 4,81 |
| Grassi (g) | 1,43 |
| di cui Saturi (g) | 0,25 |
| Proteine (g) | 8,47 |
| Fibre (g) | 1,96 |
| Sale (g) | 0,19 |
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