자주 묻는 질문

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피스타치오 프로틴 아이스바

피스타치오 프로틴 아이스바

의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
120분
원산지
이탈리아

설명

피스타치오 프로틴 아이스바 💚아이스크림이 계속 먹고 싶나요? 두 가지 재료로 집에서 만들어 보세요. 쉽고 맛있으며 건강합니다

재료

인분
  • 그릭 요거트150 g
  • 피스타치오 프로틴 크림1 단위
  • 감미료(선택 사항)적당량
  • 100% 헤이즐넛 크림적당량
  • 다진 피스타치오적당량

영양 정보

90 kcal 1회 제공량당 · 45 g

영양 정보

90 kcal 1회 제공량당 · 45 g

1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

알레르기 유발 물질 및 분석

우유 및 유제품 및 견과류

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    준비

    1. 1

      전체 3단계 중 1단계: 그릭 요거트에 피스타치오 크림을 넣고 섞습니다(단맛을 더하려면 아가베 시럽과 같은 감미료를 조금 넣어도 됩니다).

    2. 2

      전체 3단계 중 2단계: 혼합물을 아이스바 틀에 넣고 최소 2~3시간 냉동합니다.

    3. 3

      전체 3단계 중 3단계: 꺼내서 헤이즐넛 크림과 다진 견과류로 장식한 뒤 다시 1시간 정도 냉동합니다.

    디저트
    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    • 비건에 부적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 프리
    • 유당 포함
    • 니켈 포함
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석Tuduu에서 계산됨

    요약: 비건에 부적합 · 유당 포함 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 우유 및 유제품 및 견과류

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출되지 않음
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품검출됨
    8. 8견과류검출됨
    9. 9셀러리검출되지 않음
    10. 10겨자검출되지 않음
    11. 11참깨검출되지 않음
    12. 12아황산염검출되지 않음
    13. 13루핀검출되지 않음
    14. 14연체동물검출되지 않음

    회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    우유
    평균값1회 제공량당45 g · 4개 중 1개100 g당
    에너지378 kJ90 kcal840 kJ201 kcal
    지방7.62 g16.93 g
    이 중 포화 지방산2.23 g4.96 g
    탄수화물1.36 g3.02 g
    이 중 당류1.09 g2.42 g
    식이섬유0.8 g1.77 g
    단백질3.76 g8.35 g
    소금0.03 g0.06 g
    • 단백질8.35 g · 17%
    • 탄수화물3.02 g · 6%
    • 지방16.93 g · 77%
    Tuduu에서 계산됨

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 아이스크림 틀
    추가 정보
    1회 제공량 영양 정보: 350칼로리, 탄수화물 4.9g, 지방 3.7g, 단백질 13.6g.

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