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상품 페이지에서 판매자 또는 생산자가 제공한 데이터, 즉 공식 라벨에 따른 원재료, 알레르기 유발 성분 및 영양 정보를 확인할 수 있습니다. 알레르기나 불내증이 있다면 구매 전에 상품 페이지를 꼼꼼히 확인하고, 구체적인 문의 사항은 판매자에게 연락하시기 바랍니다.

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기술 제공: Tuduu
  1. 밀가루와 첨가당이 없는 라이트 케이크
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밀가루와 첨가당이 없는 라이트 케이크
디저트

밀가루와 첨가당이 없는 라이트 케이크

Taniago74_cucinapertutti의 레시피

난이도
쉬움
준비
10분
조리
30분
원산지
이탈리아, Emilia Romagna
알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

설명

밀가루와 첨가당이 없어 가볍고 건강하며, 죄책감 없이 디저트를 즐기고 싶은 분에게 완벽한 케이크입니다. 에어프라이어로 구워 간단하고 빠르게 만들 수 있습니다.

재료

인분
  • 달걀3 단위
  • 잘 익은 바나나2 단위
  • 무가당 코코아 가루50 g
  • 베이킹파우더1 단위
  • 식물성 우유(예: 아몬드, 콩)100 ml
  • 무가당 다크 초콜릿 칩50 g

영양 정보

126 kcal 1회 제공량당 · 83 g

영양 정보

126 kcal 1회 제공량당 · 83 g
평균값1회 제공량당83 g · 8개 중 1개100 g당
에너지527 kJ126 kcal633 kJ151 kcal
지방5.87 g7.05 g
이 중 포화 지방산2.68 g3.22 g
탄수화물13.39 g16.09 g
이 중 당류8.13 g9.77 g
식이섬유3.25 g3.9 g
단백질4.75 g5.7 g
소금0.23 g0.28 g

1인분: 재료의 중량을 8인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

  • 단백질5.7 g · 15%
  • 탄수화물16.09 g · 43%
  • 지방7.05 g · 42%
Tuduu에서 계산됨

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀, 대두 및 견과류

알레르기 유발 물질 및 분석

달걀, 대두 및 견과류

알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

  1. 1글루텐검출되지 않음
  2. 2갑각류검출되지 않음
  3. 3달걀검출됨
  4. 4생선검출되지 않음
  5. 5땅콩검출되지 않음
  6. 6대두검출됨
  7. 7우유 및 유제품

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  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음검출됨

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토
    검출됨
    콩류
    Tuduu에서 계산됨

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    요약: 비건에 부적합 · 니켈 포함 · 확인된 알레르기 유발 물질: 달걀, 대두 및 견과류

    준비

    1. 1

      전체 8단계 중 1단계: 에어프라이어를 180°C로 예열합니다.

    2. 2

      전체 8단계 중 2단계: 볼에 잘 익은 바나나를 넣고 으깨 퓌레를 만듭니다.

    3. 3

      전체 8단계 중 3단계: 달걀을 넣고 잘 섞습니다.

    4. 4

      전체 8단계 중 4단계: 무가당 코코아 가루, 베이킹파우더, 식물성 우유를 넣고 균일한 반죽이 될 때까지 섞습니다.

    5. 5

      전체 8단계 중 5단계: 무가당 다크 초콜릿 칩을 섞어 넣습니다.

    6. 6

      전체 8단계 중 6단계: 에어프라이어에 사용할 수 있는 틀에 반죽을 붓습니다.

    7. 7

      전체 8단계 중 7단계: 에어프라이어에서 180°C로 약 30분간 조리합니다.

    8. 8

      전체 8단계 중 8단계: 서빙하기 전에 식힙니다.

    • 비건에 부적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 프리
    • 유당 프리
    • 니켈 포함
    Tuduu에서 계산됨

    팁 및 보관

    추천 사항
    • 에어프라이어
    • 볼
    • 에어프라이어용 틀
    보관
    냉장고에 최대 3일간 보관합니다.
    추가 정보
    다이어트를 하거나 건강한 생활 방식을 유지하고 싶은 분에게 이상적인 레시피입니다.

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