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  1. 딸기 코코넛 머핀
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    딸기 코코넛 머핀

    Isabella PsicoFoodCoach의 레시피

    난이도
    쉬움
    준비
    45분
    원산지
    이탈리아, Lazio
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

    설명

    통밀 쌀가루와 신선한 딸기로 만든 딸기 코코넛 머핀의 진정한 맛을 발견해 보세요. 건강하고 이탈리아적인 풍미를 즐길 수 있습니다. 지금 맛보세요!

    재료

    인분
    • 통밀 쌀가루150 g
    • 코코넛가루100 g
    • 탄산수소나트륨과 타르타르 크림을 기본으로 한 천연 팽창제0.5 향낭
    • 쌀 오일30 ml
    • 쌀 식물성 음료250 ml
    • 딸기250 g

    영양 정보

    272 kcal 1회 제공량당 · 131 g

    영양 정보

    272 kcal 1회 제공량당 · 131 g
    평균값1회 제공량당131 g · 6개 중 1개100 g당
    에너지1,136 kJ272 kcal871 kJ208 kcal
    지방16.82 g12.89 g
    이 중 포화 지방산10.07 g7.72 g
    탄수화물24.66 g18.9 g
    이 중 당류4.72 g3.62 g
    식이섬유4.23 g3.24 g
    단백질3.52 g2.7 g
    소금0.05 g0.04 g

    1인분: 재료의 중량을 6인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

    • 단백질2.7 g · 5%
    • 탄수화물18.9 g · 37%
    • 지방12.89 g · 58%
    Tuduu에서 계산됨

    알레르기 유발 물질 및 분석

    검출된 알레르겐 없음

    알레르기 유발 물질 및 분석

    검출된 알레르겐 없음

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출되지 않음
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품검출되지 않음

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    준비

    1. 1

      전체 1단계 중 1단계: 그릇에 밀가루와 천연 팽창제, 오일, 식물성 음료를 함께 섞어 크리미한 반죽을 만드세요. 반죽에 깍둑썰기한 딸기를 넣으세요. 섞은 뒤 숟가락으로 머핀 틀을 채우세요. 180도로 예열한 오븐에서 약 20~30분간 표면이 노릇해질 때까지 구우세요.

    • 비건에 적합
    • 채식주의자에 적합
    • 페스카테리안에 적합
    • 글루텐 프리
    • 유당 프리
    • 니켈 불포함
    Tuduu에서 계산됨
    8
    견과류
    검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 콩류 · 가지과 · 향료 · 커피 · 한알밀 · 토마토

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

    Tuduu에서 계산됨

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