Zeebaarsfilet met paprika's is een smakelijk en kleurrijk hoofdgerecht. De zeebaars wordt in de oven gegaard met knoflook en olijfolie, terwijl de paprika's in de pan worden gesauteerd met lente-uitjes, pikante chilipeper en gemberpoeder. Het gerecht wordt afgemaakt met een heerlijke visbouillon en fijngehakte verse kruiden. Een explosie van mediterrane smaken, perfect voor een speciaal diner.
Elk product dat op de marketplace beschikbaar is, wordt geplaatst en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metazoekmachine/marketplace: het vergemakkelijkt het ontdekken en afrekenen, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de partij in de transactie wordt.
De verzending wordt rechtstreeks afgehandeld door de partnerverkoper. Het pakket vertrekt uit het magazijn van de verkoper, of uit zijn logistieke netwerk, en wordt aan de koerier overgedragen. Dit model maakt efficiëntere leveringen mogelijk en garandeert dat de orderverwerking in handen is van degene die daadwerkelijk over het product beschikt.
Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie volgens de door de verkoper of fabrikant verstrekte gegevens, dat wil zeggen het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de pagina voor aankoop zorgvuldig te controleren en de verkoper te contacteren bij specifieke vragen.
Het platform is opgericht om Made in Italy-voedselproducten te waarderen en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers in de e-commerce foodsector met consistente catalogi en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige informatieve fiche: we willen dat kopen hier betekent kopen met vertrouwen.
Levertijden en -kosten zijn afhankelijk van de verkoper en de bestemming. Bij het afrekenen zie je altijd de bijgewerkte leveringsschatting voordat je de betaling bevestigt. Voor internationale zendingen kunnen de tijden variëren afhankelijk van het land en de koerier.
Snijd de zeebaarsfilets in stukken van gelijke grootte, leg ze in een diepe schaal en breng ze op smaak met het nodige zout, een draai peper, de fijngehakte knoflook en twee eetlepels olijfolie; laat ze afgedekt een paar minuten rusten
Snijd ondertussen de paprika's doormidden, verwijder de zaadjes en de witte binnenvliezen, was en droog ze en snijd ze vervolgens in grote stukken
Maak ook de chilipeper en de lente-uitjes schoon, hak de eerste fijn en snijd de tweede in dunne ringetjes
Verhit de rest van de olie in een ruime pan en fruit daarin de fijngehakte chilipeper en de lente-uitjes enkele minuten op laag vuur
Voeg de paprikastukken en de visbouillon toe en laat 15 minuten koken; haal daarna de paprikastukken eruit en houd ze warm
Doe de zeebaarsfilets in de pan en bak ze aan beide kanten gedurende een paar minuten goudbruin en voeg vervolgens de paprika's toe
Koekenpan
Oven
Italia
| Energie (kcal) | 78,39 |
| Koolhydraten (g) | 1,33 |
| waarvan suikers (g) | 0,77 |
| Vetten (g) | 1,58 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,39 |
| Eiwitten (g) | 14,86 |
| Vezels (g) | 0,21 |
| Uitverkoop (g) | 0,06 |
