Was de trostomaten (ongeveer 200 g per stuk), snijd het kapje eraf en zet het apart, snijd de binnenrand in met een mesje, hol de tomaten heel voorzichtig uit met een lepeltje.
Verzamel het vruchtvlees in een mixer en mix het. Zout de tomaten en zet ze ondersteboven weg om ongeveer 30 minuten uit te lekken.
Nu moet je de spelt koken zoals aangegeven op de verpakking (meestal 20-25 minuten in ruim gezouten water) en ook het tomatenvruchtvlees koken met een scheut extra vierge olijfolie, knoflook, zout en basilicum
Rooster de pijnboompitten, ontpit de groene olijven, laat 100 g tonijn uitlekken en was naar wens wat basilicum.
Zodra de spelt en het vruchtvlees gaar zijn, meng je ze en voeg je, al roerend, alle andere ingrediënten toe.
Vul de tomaten met het speltmengsel, dek af met het apart gehouden kapje en bak in een voorverwarmde oven op 170° gedurende ongeveer 40-50 minuten
Niet langer dan 2 dagen in de koelkast
In plaats van spelt kun je elk graan gebruiken
Italia, Campania
| Energie (kcal) | 85,02 |
| Koolhydraten (g) | 7,69 |
| waarvan suikers (g) | 2,64 |
| Vetten (g) | 3,54 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,44 |
| Eiwitten (g) | 5,17 |
| Vezels (g) | 1,35 |
| Uitverkoop (g) | 0,1 |
Elk product dat op de marketplace beschikbaar is, wordt geplaatst en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metazoekmachine/marketplace: het vergemakkelijkt het ontdekken en afrekenen, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de partij in de transactie wordt.
De verzending wordt rechtstreeks afgehandeld door de partnerverkoper. Het pakket vertrekt uit het magazijn van de verkoper, of uit zijn logistieke netwerk, en wordt aan de koerier overgedragen. Dit model maakt efficiëntere leveringen mogelijk en garandeert dat de orderverwerking in handen is van degene die daadwerkelijk over het product beschikt.
Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie volgens de door de verkoper of fabrikant verstrekte gegevens, dat wil zeggen het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de pagina voor aankoop zorgvuldig te controleren en de verkoper te contacteren bij specifieke vragen.
Het platform is opgericht om Made in Italy-voedselproducten te waarderen en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers in de e-commerce foodsector met consistente catalogi en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige informatieve fiche: we willen dat kopen hier betekent kopen met vertrouwen.
Levertijden en -kosten zijn afhankelijk van de verkoper en de bestemming. Bij het afrekenen zie je altijd de bijgewerkte leveringsschatting voordat je de betaling bevestigt. Voor internationale zendingen kunnen de tijden variëren afhankelijk van het land en de koerier.
