
Driekleurige couscous met feta, tomaten en courgettes: een goedkoop, eenvoudig en zomers eenpansgerecht zonder boter en zonder eieren. Een makkelijk en snel recept, ook de avond van tevoren te bereiden voor de lunch op kantoor of op het strand de volgende dag.
Elk product dat op de marketplace beschikbaar is, wordt geplaatst en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metazoekmachine/marketplace: het vergemakkelijkt het ontdekken en afrekenen, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de partij in de transactie wordt.
De verzending wordt rechtstreeks afgehandeld door de partnerverkoper. Het pakket vertrekt uit het magazijn van de verkoper, of uit zijn logistieke netwerk, en wordt aan de koerier overgedragen. Dit model maakt efficiëntere leveringen mogelijk en garandeert dat de orderverwerking in handen is van degene die daadwerkelijk over het product beschikt.
Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie volgens de door de verkoper of fabrikant verstrekte gegevens, dat wil zeggen het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de pagina voor aankoop zorgvuldig te controleren en de verkoper te contacteren bij specifieke vragen.
Het platform is opgericht om Made in Italy-voedselproducten te waarderen en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers in de e-commerce foodsector met consistente catalogi en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige informatieve fiche: we willen dat kopen hier betekent kopen met vertrouwen.
Levertijden en -kosten zijn afhankelijk van de verkoper en de bestemming. Bij het afrekenen zie je altijd de bijgewerkte leveringsschatting voordat je de betaling bevestigt. Voor internationale zendingen kunnen de tijden variëren afhankelijk van het land en de koerier.
Was de courgettes, snijd de uiteinden eraf, snijd ze in blokjes en kook ze beetgaar.
Kook ook de couscous (je kunt het kookwater van de groenten gebruiken) en laat hem afkoelen tot lauw.
Meng de couscous met de courgettes en de in blokjes gesneden feta.
Breng op smaak met extra vierge olijfolie, peper en gescheurde basilicum en meng goed voor het serveren.
Pan
Kom
Zonder boter en zonder eieren. Kan de avond van tevoren worden bereid en in de koelkast worden bewaard voor de lunch de volgende dag.
Italia, Puglia
| Energie (kcal) | 86,28 |
| Koolhydraten (g) | 5,94 |
| waarvan suikers (g) | 1,57 |
| Vetten (g) | 4,74 |
| waarvan verzadigd (g) | 3,22 |
| Eiwitten (g) | 4,74 |
| Vezels (g) | 1,12 |
| Uitverkoop (g) | 0,33 |