Smażone sardynki to pyszne danie rybne z Sycylii, przygotowywane ze świeżych i chrupiących sardynek. Ten przepis jest prosty do wykonania i idealny do podania jako danie główne. Ryba jest zanurzana w cieście z jajek, mąki i bułki tartej, a następnie smażona, aż stanie się złocista i chrupiąca. Smażone sardynki to doskonały wybór na lekki i smaczny posiłek, podawany z odrobiną świeżego soku z cytryny.
Oczyścić sardynki, usunąć głowy i środkowe ości, nie rozdzielając filetów
Umyć je i trzymać przez 30 minut przykryte wodą zakwaszoną 2 łyżkami octu
Roztrzepać jajka i dodać posiekaną mieszankę czosnku i pietruszki, sól oraz pieprz
Odsączyć je, osuszyć, obtoczyć w cienkiej warstwie mąki, następnie w jajkach, a na koniec w bułce tartej
Smażyć je w dużej ilości oleju
Odsączyć i podawać bardzo gorące
Patelnia
Trzepaczka
Miska
Przechowywać smażone sardynki w lodówce w szczelnym pojemniku maksymalnie przez 2 dni.
Smażone sardynki to typowe danie kuchni sycylijskiej.
Italia, Sicilia
| Energia (kcal) | 107,09 |
| Węglowodany (g) | 0,24 |
| w tym cukry (g) | 0,24 |
| Tłuszcze (g) | 6,79 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 2,41 |
| Białko (g) | 11,21 |
| Błonnik (g) | 0,15 |
| Wyprzedaż (g) | 0,11 |
Każdy produkt dostępny na platformie jest opublikowany i sprzedawany przez partnera-sprzedawcę wskazanego na karcie produktu. Platforma pełni rolę metawyszukiwarki/marketplace: ułatwia odkrywanie i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłka jest obsługiwana bezpośrednio przez sprzedawcę partnerskiego. Paczka wychodzi z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej i jest przekazywana kurierowi. Ten model umożliwia bardziej efektywne dostawy i gwarantuje, że realizacja zamówienia spoczywa na tym, kto faktycznie dysponuje produktem.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje żywieniowe zgodnie z danymi dostarczonymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty przed zakupem i kontakt ze sprzedawcą w razie wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i uczynić bardziej dostępnym włoski sektor żywnościowy Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e‑commerce spożywczego z zgodnymi katalogami i przejrzystymi informacjami. Każdy produkt jest przypisany do identyfikowalnego sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały zakup z zaufaniem.
Czas i koszty dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca przeznaczenia. W kasie zawsze znajdziesz aktualne szacunkowe informacje o dostawie przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas realizacji może się różnić w zależności od kraju i przewoźnika.
