Są proste desery, które zachwycają od pierwszego kęsa, i to crumble z ciastek, bez glutenu, bez laktozy i wegański, z jabłkami i czerwonymi owocami jest jednym z nich. ✨ Łatwy i szybki w przygotowaniu, uwalnia cały swój aromat, gdy wyjmiesz go z piekarnika. Podawaj na ciepło, z kulką lodów waniliowych, która powoli rozpuszcza się wśród owoców i chrupiącego crumble… czysta przyjemność łyżeczką! 🍎🍓🍦✨
Włącz piekarnik na 180°C w trybie statycznym.
Obierz jabłka i pokrój je na równe kawałki.
Umieść je w naczyniu żaroodpornym, którego użyjesz do pieczenia crumble, dodaj czerwone owoce, 2 łyżki cukru, orzechy i cynamon, a następnie dobrze wymieszaj.
W misce grubo pokrusz ciastka rękami (lub użyj blendera), dodaj olej kokosowy (w tym okresie, ponieważ jest zimno, będzie stały, więc lekko go podgrzej, aby stał się płynny) i dobrze wymieszaj.
Rozsyp mieszankę na owoce, aż całkowicie je przykryje.
Piecz przez około 20/25 minut.
Pozostaw do lekkiego przestudzenia i podawaj z lodami waniliowymi albo zimnym kremem.
| Energia (kcal) | 200,67 |
| Węglowodany (g) | 19,37 |
| w tym cukry (g) | 18,46 |
| Tłuszcze (g) | 12,32 |
| w tym kwasy tłuszczowe (g) | 7,92 |
| Białko (g) | 1,72 |
| Błonnik (g) | 5,1 |
