Сибас в легком рыбном соусе — очень вкусный и простой в приготовлении рыбный рецепт. Рыба готовится вместе с овощами, такими как кабачки, баклажаны, помидоры черри и чёрные оливки, приправленными перцем чили. Сочетание вкусов создаёт свежее и ароматное блюдо, идеально подходящее для лёгкого ужина или в качестве второго блюда. Рецепт происходит из средиземноморской традиции и может подаваться как основное блюдо или как закуска.
Каждый товар, доступный на платформе, размещается и продаётся партнёром-продавцом, указанным в карточке товара. Платформа выступает как метапоисковик/маркетплейс: облегчает поиск и оформление заказа, но продажа осуществляется продавцом, который становится владельцем транзакции.
Доставка осуществляется напрямую партнёром-продавцом. Посылка отправляется со склада продавца или его логистической сети и передаётся курьеру. Эта модель обеспечивает более эффективные доставки и гарантирует, что обработка заказа возложена на того, кто действительно располагает товаром.
На странице товара указаны ингредиенты, аллергены и пищевая информация согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергии или непереносимости, мы рекомендуем внимательно проверить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом по конкретным вопросам.
Платформа создана, чтобы повышать ценность и делать более доступным продовольственный Made in Italy. Мы отбираем продавцов в сфере e-commerce food с согласованными каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт привязан к идентифицируемому продавцу и полной информационной карточке: мы хотим, чтобы покупка здесь означала уверенную покупку.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и пункта назначения. На этапе оформления заказа вы всегда видите обновлённую оценку сроков доставки перед подтверждением оплаты. Для международных отправлений сроки могут различаться в зависимости от страны и перевозчика.
Нагреть воду в пароварке.
Вымыть кабачок и баклажан, затем нарезать овощи кружочками.
Надрезать кожицу помидоров черри небольшим ножом.
Выложить в пароварку рыбное филе и овощи.
Готовить около 6–7 минут, добавив немного соли.
После приготовления выложить рыбу на тарелку и подать с овощами.
Украсить лигурийскими оливками и подать к столу.
Сковорода
Italia
| Энергия (ккал) | 68,83 |
| Углеводы (г) | 0,93 |
| из которых сахара (г) | 0,92 |
| Жиры (г) | 2,05 |
| из которых насыщенные (г) | 0,39 |
| Белки (г) | 11,08 |
| Клетчатка (г) | 0,71 |
| Распродажа | 0,05 |
