
Простой, быстрый и недорогой рецепт шлифованной полбы со шпинатом, подходит для веганов, вегетарианцев и людей с непереносимостью яиц и лактозы. Можно подавать горячим или холодным, идеально для обеда в офисе или в университете.
Каждый товар, доступный на платформе, размещается и продаётся партнёром-продавцом, указанным в карточке товара. Платформа выступает как метапоисковик/маркетплейс: облегчает поиск и оформление заказа, но продажа осуществляется продавцом, который становится владельцем транзакции.
Доставка осуществляется напрямую партнёром-продавцом. Посылка отправляется со склада продавца или его логистической сети и передаётся курьеру. Эта модель обеспечивает более эффективные доставки и гарантирует, что обработка заказа возложена на того, кто действительно располагает товаром.
На странице товара указаны ингредиенты, аллергены и пищевая информация согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергии или непереносимости, мы рекомендуем внимательно проверить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом по конкретным вопросам.
Платформа создана, чтобы повышать ценность и делать более доступным продовольственный Made in Italy. Мы отбираем продавцов в сфере e-commerce food с согласованными каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт привязан к идентифицируемому продавцу и полной информационной карточке: мы хотим, чтобы покупка здесь означала уверенную покупку.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и пункта назначения. На этапе оформления заказа вы всегда видите обновлённую оценку сроков доставки перед подтверждением оплаты. Для международных отправлений сроки могут различаться в зависимости от страны и перевозчика.
Промойте шлифованную полбу под проточной водой, чтобы удалить возможные загрязнения.
Доведите до кипения около 2 чашек воды в кастрюле и добавьте полбу; готовьте согласно времени, указанному на упаковке.
На антипригарной сковороде готовьте хорошо вымытый шпинат с оливковым маслом extra virgin и небольшим количеством овощного гранулированного бульона, пока он не увянет.
Когда полба будет готова, соедините её со шпинатом на сковороде.
Посолите, поперчите и хорошо перемешайте.
Подавайте горячим или дайте остыть и подавайте холодным, по желанию.
Кастрюля
Антипригарная сковорода
Сито/миска для промывания полбы и шпината
Варианты: добавить раскрошенный козий сыр или тёртый пармезан для более яркого вкуса; добавить орехи или обжаренные семечки для хруста; приправить лимонным или апельсиновым соком для цитрусовой ноты; добавить свежую зелень, такую как петрушка, базилик или мята.
Italia
| Энергия (ккал) | 75,86 |
| Углеводы (г) | 12,8 |
| из которых сахара (г) | 0,55 |
| Жиры (г) | 0,79 |
| из которых насыщенные (г) | 0,1 |
| Белки (г) | 4,2 |
| Клетчатка (г) | 1,96 |
| Распродажа | 0,07 |