Перловый ячмень с чёрной капустой — это первое блюдо без масла и без сыра, простое, вкусное и натуральное. Лёгкий, быстрый и недорогой рецепт, который можно есть как горячим, так и холодным; идеален на обед или ужин и подходит веганам, вегетарианцам и людям с непереносимостью лактозы. Ячмень можно заменить другими злаками (просо, спельта, гречка), а семечки — любыми орехами по выбору или вовсе не добавлять.
Каждый товар, доступный на платформе, размещается и продаётся партнёром-продавцом, указанным в карточке товара. Платформа выступает как метапоисковик/маркетплейс: облегчает поиск и оформление заказа, но продажа осуществляется продавцом, который становится владельцем транзакции.
Доставка осуществляется напрямую партнёром-продавцом. Посылка отправляется со склада продавца или его логистической сети и передаётся курьеру. Эта модель обеспечивает более эффективные доставки и гарантирует, что обработка заказа возложена на того, кто действительно располагает товаром.
На странице товара указаны ингредиенты, аллергены и пищевая информация согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергии или непереносимости, мы рекомендуем внимательно проверить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом по конкретным вопросам.
Платформа создана, чтобы повышать ценность и делать более доступным продовольственный Made in Italy. Мы отбираем продавцов в сфере e-commerce food с согласованными каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт привязан к идентифицируемому продавцу и полной информационной карточке: мы хотим, чтобы покупка здесь означала уверенную покупку.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и пункта назначения. На этапе оформления заказа вы всегда видите обновлённую оценку сроков доставки перед подтверждением оплаты. Для международных отправлений сроки могут различаться в зависимости от страны и перевозчика.
Промойте перловый ячмень и сварите его согласно времени, указанному на упаковке.
Очистите чёрную капусту, удалив центральную жилку листьев, вымойте её и крупно порубите.
Разогрейте антипригарную сковороду, добавьте оливковое масло extra virgin и чёрную капусту; готовьте на среднем огне, посолив.
Когда капуста почти готова, добавьте по желанию семена тыквы и семена подсолнечника и добавьте хорошо приготовленный ячмень.
Обжарьте всё на сильном огне несколько минут, затем подавайте горячим или дайте остыть и ешьте холодным.
Антипригарная сковорода (около 28 см)
Italia
| Энергия (ккал) | 101,4 |
| Углеводы (г) | 22 |
| из которых сахара (г) | 1,08 |
| Жиры (г) | 0,58 |
| из которых насыщенные (г) | 0,11 |
| Белки (г) | 2,62 |
| Клетчатка (г) | 2,12 |
