Часто задаваемые вопросы

Каждый продукт, доступный на платформе, размещён и продаётся партнёрским продавцом, указанным в карточке товара. Платформа работает как метапоиск и маркетплейс: упрощает поиск и оформление заказа, но продажу осуществляет продавец, который становится ответственным за транзакцию.

Доставкой непосредственно занимается партнёрский продавец. Посылка отправляется со склада продавца или из его логистической сети и передаётся курьерской службе. Такая модель обеспечивает более эффективную доставку и гарантирует, что заказ обрабатывает тот, у кого продукт действительно есть в наличии.

В карточке товара вы найдёте ингредиенты, аллергены и пищевую информацию согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергия или непереносимость, рекомендуем внимательно изучить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом для уточнения конкретных вопросов.

Платформа создана для продвижения и большей доступности продуктов питания Made in Italy. Мы отбираем продавцов из сектора онлайн-торговли продуктами питания с соответствующими каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт связан с идентифицируемым продавцом и полной информационной карточкой: мы хотим, чтобы покупка здесь означала покупку с доверием.

Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и места назначения. При оформлении заказа перед подтверждением оплаты вы всегда увидите актуальную оценку срока доставки. Для международных отправлений сроки могут меняться в зависимости от страны и курьерской службы.

Emporion
5,0
23 отзыва · Google Maps

Подписывайся на нас в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
О насПолитика конфиденциальностиПолитика cookieУсловия и положенияКак это работаетПолитика возвратаСтаньте партнером и продавайте вместе с намиОбщие условия использования платформы Tuduu (профессиональные пользователи)
Отказ от договора, возврат и отмена

Подпишись

Подпишись, чтобы получить доступ к эксклюзивным предложениям

Безопасные платежи

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Работает на базе Tuduu
Emporion
Корзина
  • Магазины
  • Товары
  • Рецепты
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Swee-thy
  4. Фит-панкейки с бананом и черникой
Фит-панкейки с бананом и черникой

Фит-панкейки с бананом и черникой

Рецепт от

Сложность
Просто
Подготовка
5 мин.
Приготовление
6 мин.
Происхождение
Италия, Toscana

Описание

Лёгкие протеиновые панкейки на основе банана, яичного белка и муки из овсяных хлопьев, идеальные для завтрака или перед тренировкой. Без лактозы и без добавленного сахара.

Ингредиенты

Порции
  • Ингредиенты примерно на 8 панкейков

  • Банан1 Единица
  • Яичный белок100 g
  • Мука из овсяных хлопьев (swee-thy)50 g
  • Разрыхлитель для сладкой выпечки4 g
  • Агава в порошке или сиропе (swee-thy)10 g
  • Для украшения

  • Свежая черника или другие свежие фрукты по вкусупо вкусу
  • Классическая арахисовая паста (swee-thy)по вкусу
  • Создатели
  • Медиа
  • О нас
    Завтраки
    Swee-thy
    Аллергены и анализ ингредиентов

    Пищевая ценность

    395 ккал на порцию · 314 г

    Пищевая ценность

    395 ккал на порцию · 314 г

    Порция: вес ингредиентов, делённый на одну порцию, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.

    Аллергены и анализ

    Яйца и Арахис

    Аллергены и анализ

    Яйца и Арахис

    Похожие рецепты

    • Протеиновый кексик
      15 minПросто
      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

      Протеиновый кексик

      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    • Американский завтрак
      35 minСредне
      Em

      Американский завтрак

      Emporion

    • Фит тирамису без глютена
      10 minПросто
      IoBoscoVivo

      Фит тирамису без глютена

      IoBoscoVivo

    Другие рецепты в категории Завтраки

    Подготовка

    1. 1

      Шаг 1 из 7: Поместить банан, яичный белок, муку из овсяных хлопьев, разрыхлитель и порошковую/сиропную агаву в блендер или миксер.

    2. 2

      Шаг 2 из 7: Взбивать около 2 минут до получения однородной массы.

    3. 3

      Шаг 3 из 7: Нагреть антипригарную сковороду.

    4. 4

      Шаг 4 из 7: Постепенно выливать смесь на сковороду, формируя круглые диски.

    5. 5

      Шаг 5 из 7: Переворачивать панкейки, как только на поверхности появятся пузырьки.

    6. 6

      Шаг 6 из 7: Готовить по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

    7. 7

      Шаг 7 из 7: Украсить по желанию черникой или другими фруктами и классической арахисовой пастой Swee-thy.

    • Не подходит веганам
    • Подходит вегетарианцам
    • Подходит пескетарианцам
    • Глютен: требует проверки
    • Без лактозы
    • Содержит никель
    Рассчитано Tuduu

    Вкратце: Не подходит веганам · Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Яйца и Арахис · Аллергены, которые необходимо проверить: Глютен

    Аллергены Регламент ЕС 1169/2011

    1. 1ГлютенТребует проверки
    2. 2РакообразныеНе обнаружен
    3. 3ЯйцаОбнаружен
    4. 4РыбаНе обнаружен
    5. 5АрахисОбнаружен
    6. 6СояНе обнаружен
    7. 7Молоко и молочные продуктыНе обнаружен
    8. 8ОрехиНе обнаружен
    9. 9СельдерейНе обнаружен
    10. 10ГорчицаНе обнаружен
    11. 11КунжутНе обнаружен
    12. 12СульфитыНе обнаружен
    13. 13ЛюпинНе обнаружен
    14. 14МоллюскиНе обнаружен

    Серым цветом: не обнаруженыОбнаруженТребует проверки

    Другие виды чувствительности

    Не обнаружены
    Молоко · Солановые · Ароматизаторы · Кофе · Полба · Помидор
    Обнаружены
    Бобовые
    Средние значенияНа порцию314 г · 1 из 1На 100 г
    Энергетическая ценность1 652 kJ395 kcal526 kJ126 kcal
    Жиры4,21 g1,34 g
    в том числе насыщенные жирные кислоты0,79 g0,25 g
    Углеводы75,71 g24,11 g
    в том числе сахара25,4 g8,09 g
    Клетчатка8,26 g2,63 g
    Белки16,67 g5,31 g
    Соль0,47 g0,15 g
    • Белки5,31 g · 16%
    • Углеводы24,11 g · 74%
    • Жиры1,34 g · 10%
    Рассчитано Tuduu

    Советы и хранение

    Советы
    • Блендер/миксер
    • Антипригарная сковорода
    • Лопатка
    Дополнительная информация
    Пищевая ценность на 100 г: 115 kcal - Белки: 5.8 г - Углеводы: 19 г - Жиры: 1.7 г. Указанные порции рассчитаны примерно на 8 панкейков. Общее время 7-13 минут.

    Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.

    Рассчитано Tuduu

    Другие рецепты Swee-thy

    • Какао-крепы
      15 minПросто

      Какао-крепы

    • Ночная овсянка с какао и клубникой
      10 minПросто

      Ночная овсянка с какао и клубникой

    • Чиа-пудинг с аронией и черникой (веганский)
      10 minПросто

      Чиа-пудинг с аронией и черникой (веганский)

    • Протеиновые панкейки без яиц и без сахара с персиком и миндалем
      11 minПросто

      Протеиновые панкейки без яиц и без сахара с персиком и миндалем

    Все рецепты Swee-thy