Часто задаваемые вопросы

Каждый продукт, доступный на платформе, размещён и продаётся партнёрским продавцом, указанным в карточке товара. Платформа работает как метапоиск и маркетплейс: упрощает поиск и оформление заказа, но продажу осуществляет продавец, который становится ответственным за транзакцию.

Доставкой непосредственно занимается партнёрский продавец. Посылка отправляется со склада продавца или из его логистической сети и передаётся курьерской службе. Такая модель обеспечивает более эффективную доставку и гарантирует, что заказ обрабатывает тот, у кого продукт действительно есть в наличии.

В карточке товара вы найдёте ингредиенты, аллергены и пищевую информацию согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергия или непереносимость, рекомендуем внимательно изучить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом для уточнения конкретных вопросов.

Платформа создана для продвижения и большей доступности продуктов питания Made in Italy. Мы отбираем продавцов из сектора онлайн-торговли продуктами питания с соответствующими каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт связан с идентифицируемым продавцом и полной информационной карточкой: мы хотим, чтобы покупка здесь означала покупку с доверием.

Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и места назначения. При оформлении заказа перед подтверждением оплаты вы всегда увидите актуальную оценку срока доставки. Для международных отправлений сроки могут меняться в зависимости от страны и курьерской службы.

Emporion
5,0
23 отзыва · Google Maps

Подписывайся на нас в соцсетях:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: 12392590969
О насПолитика конфиденциальностиПолитика cookieУсловия и положенияКак это работаетПолитика возвратаСтаньте партнером и продавайте вместе с намиОбщие условия использования платформы Tuduu (профессиональные пользователи)
Отказ от договора, возврат и отмена

Подпишись

Подпишись, чтобы получить доступ к эксклюзивным предложениям

Безопасные платежи

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero
Работает на базе Tuduu
Emporion
Корзина
  • Магазины
  • Товары
  • Рецепты
  1. Главная
  2. Рецепты
  3. Swee-thy
  4. Фитнес french toast «PB&J» на сковороде
Фитнес french toast «PB&J» на сковороде

Фитнес french toast «PB&J» на сковороде

Рецепт от

Сложность
Просто
Подготовка
10 мин.
Приготовление
6 мин.
Происхождение
Италия, Lazio

Описание

Фитнес-версия french toast в виде сэндвича PB&J, без яиц и лактозы: ломтики хлеба, намазанные арахисовой пастой и light-джемом, обмакнутые в тесто из размятого банана и растительного напитка, затем обжаренные на сковороде до золотистой корочки.

Ингредиенты

Порции
  • Сэндвич pb&j

  • Ломтики хлеба (в том числе безглютенового)4 Единицы
  • Арахисовая паста4 Столовые ложки
  • Джем light (marmel-light)2 Столовые ложки
  • Тесто без яиц

  • Спелый банан, размятый1 Единица
  • Растительный напиток (например, миндальный, овсяный)80 ml
  • Корица молотаяпо вкусу
  • Нейтральное масло или масляный спрей для жарки1 Чайная ложка
  • Создатели
  • Медиа
  • О нас
    Завтраки
    Swee-thy
    Аллергены и анализ ингредиентов

    Пищевая ценность

    550 ккал на порцию · 254 г

    Пищевая ценность

    550 ккал на порцию · 254 г

    Порция: вес ингредиентов, делённый на 2 порции, без ингредиентов с пометкой «по вкусу» и тех, которые анализ не учитывает, например бульон. Не изменяется при использовании переключателя порций.

    Аллергены и анализ

    Арахис и Орехи

    Аллергены и анализ

    Арахис и Орехи

    Похожие рецепты

    • Блинчики с рикоттой и какао
      35 minПросто
      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

      Блинчики с рикоттой и какао

      Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    • Американский завтрак
      35 minСредне
      Em

      Американский завтрак

      Emporion

    • Фит тирамису без глютена
      10 minПросто
      IoBoscoVivo

      Фит тирамису без глютена

      IoBoscoVivo

    Другие рецепты в категории Завтраки

    Подготовка

    1. 1

      Шаг 1 из 6: Намажьте одну ложку арахисовой пасты на один ломтик хлеба, а на другой — light-джем, затем соедините в сэндвич.

    2. 2

      Шаг 2 из 6: Приготовьте тесто: в миске разомните банан, добавьте растительный напиток и щепотку корицы; перемешайте до однородной массы.

    3. 3

      Шаг 3 из 6: Разогрейте антипригарную сковороду и слегка смажьте маслом или используйте спрей-масло.

    4. 4

      Шаг 4 из 6: Окуните каждый сэндвич в тесто с обеих сторон, давая ему впитаться несколько секунд.

    5. 5

      Шаг 5 из 6: Жарьте сэндвичи на сковороде на среднем огне примерно 2–3 минуты с каждой стороны, пока они не станут золотистыми и хрустящими снаружи.

    6. 6

      Шаг 6 из 6: Подавайте горячими. При желании посыпьте ещё немного корицы или добавьте свежие фрукты.

    • Подходит веганам
    • Подходит вегетарианцам
    • Подходит пескетарианцам
    • Глютен: требует проверки
    • Без лактозы
    • Содержит никель
    Рассчитано Tuduu

    Вкратце: Содержит никель · Обнаруженные аллергены: Арахис и Орехи · Аллергены, которые необходимо проверить: Глютен

    Аллергены Регламент ЕС 1169/2011

    1. 1ГлютенТребует проверки
    2. 2РакообразныеНе обнаружен
    3. 3ЯйцаНе обнаружен
    4. 4РыбаНе обнаружен
    5. 5АрахисОбнаружен
    6. 6СояНе обнаружен
    7. 7Молоко и молочные продуктыНе обнаружен
    8. 8ОрехиОбнаружен
    9. 9СельдерейНе обнаружен
    10. 10ГорчицаНе обнаружен
    11. 11КунжутНе обнаружен
    12. 12СульфитыНе обнаружен
    13. 13ЛюпинНе обнаружен
    14. 14МоллюскиНе обнаружен

    Серым цветом: не обнаруженыОбнаруженТребует проверки

    Другие виды чувствительности

    Не обнаружены
    Молоко · Солановые · Ароматизаторы · Кофе · Полба · Помидор
    Обнаружены
    Бобовые
    Средние значенияНа порцию254 г · 1 из 2На 100 г
    Энергетическая ценность2 302 kJ550 kcal908 kJ217 kcal
    Жиры15,72 g6,2 g
    в том числе насыщенные жирные кислоты2,26 g0,89 g
    Углеводы87,99 g34,71 g
    в том числе сахара20,13 g7,94 g
    Клетчатка8,75 g3,45 g
    Белки16,65 g6,57 g
    Соль0,63 g0,25 g
    • Белки6,57 g · 12%
    • Углеводы34,71 g · 63%
    • Жиры6,2 g · 25%
    Рассчитано Tuduu

    Советы и хранение

    Советы
    • Антипригарная сковорода
    • Миска
    • Вилка или пресс для банана
    Дополнительная информация
    Рецепт без лактозы и без яиц; подходит тем, кто ищет high-protein вариант, если использовать арахисовую пасту с высоким содержанием белка. Для более лёгкой версии используйте немного масла и джем с пониженным содержанием сахара.

    Рассчитано на основе ингредиентов рецепта: не учитывает следовые количества или состав используемых вами продуктов. Автоматический анализ, ограниченный некоторыми аспектами: он может содержать ошибки, поэтому всегда проверяй этикетку.

    Рассчитано Tuduu

    Другие рецепты Swee-thy

    • Горячая овсяная каша «Bounty» с какао и кокосом
      10 minПросто

      Горячая овсяная каша «Bounty» с какао и кокосом

    • Протеиновые панкейки «персик и крем» (без лактозы)
      10 minПросто

      Протеиновые панкейки «персик и крем» (без лактозы)

    • Ночная овсянка pb&j protein (очень кремовая)
      10 minПросто

      Ночная овсянка pb&j protein (очень кремовая)

    • Ночная cheesecake с клубникой (против вздутия, белковая, без лактозы)
      10 minПросто

      Ночная cheesecake с клубникой (против вздутия, белковая, без лактозы)

    Все рецепты Swee-thy