Простой и вкусный рецепт веганских котлет из тыквы и нута, запечённых в духовке, чтобы сделать их ещё более лёгкими и полезными. Идеальны для полноценного и сытного приёма пищи.
Каждый товар, доступный на платформе, размещается и продаётся партнёром-продавцом, указанным в карточке товара. Платформа выступает как метапоисковик/маркетплейс: облегчает поиск и оформление заказа, но продажа осуществляется продавцом, который становится владельцем транзакции.
Доставка осуществляется напрямую партнёром-продавцом. Посылка отправляется со склада продавца или его логистической сети и передаётся курьеру. Эта модель обеспечивает более эффективные доставки и гарантирует, что обработка заказа возложена на того, кто действительно располагает товаром.
На странице товара указаны ингредиенты, аллергены и пищевая информация согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергии или непереносимости, мы рекомендуем внимательно проверить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом по конкретным вопросам.
Платформа создана, чтобы повышать ценность и делать более доступным продовольственный Made in Italy. Мы отбираем продавцов в сфере e-commerce food с согласованными каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт привязан к идентифицируемому продавцу и полной информационной карточке: мы хотим, чтобы покупка здесь означала уверенную покупку.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и пункта назначения. На этапе оформления заказа вы всегда видите обновлённую оценку сроков доставки перед подтверждением оплаты. Для международных отправлений сроки могут различаться в зависимости от страны и перевозчика.
Нарежьте тыкву кубиками со стороной 2-3 см и запекайте её в духовке с рубленым луком, тимьяном и розмарином около 20 минут при 200°C.
Разомните запечённую тыкву с нутом и нутовой мукой, щепоткой соли и перца до получения плотной массы. Если останутся кусочки тыквы и нута, не переживайте, котлеты будут ещё вкуснее.
Сформируйте котлеты, приплюснув порции массы до толщины около 1 см.
Обваляйте их в кукурузной муке и выложите на противень с пергаментной бумагой.
Сбрызните небольшим количеством масла и запекайте в духовке при 200°C ещё 15-20 минут.
Котлеты из тыквы и нута после приготовления и остывания можно хранить в герметичном контейнере. Два варианта: 3-4 дня в холодильнике или до месяца в морозильнике.
Подавайте с простым салатом и каплей лимонного сока — это полноценный и лёгкий обед, который можно взять с собой в ланч-боксе.
Italia, Emilia Romagna
| Энергия (ккал) | 133,3 |
| Углеводы (г) | 20,44 |
| из которых сахара (г) | 3,12 |
| Жиры (г) | 1,69 |
| из которых насыщенные (г) | 0,24 |
| Белки (г) | 7,93 |
| Клетчатка (г) | 4,93 |
