
Низкоуглеводная и кетогенная запеканка на основе рикотты, лосося и цукини: универсальный, лёгкий и простой в приготовлении рецепт. Идеально подходит как закуска, основное блюдо или лёгкий обед; можно готовить в аэрогриле или в духовке.
Каждый товар, доступный на платформе, размещается и продаётся партнёром-продавцом, указанным в карточке товара. Платформа выступает как метапоисковик/маркетплейс: облегчает поиск и оформление заказа, но продажа осуществляется продавцом, который становится владельцем транзакции.
Доставка осуществляется напрямую партнёром-продавцом. Посылка отправляется со склада продавца или его логистической сети и передаётся курьеру. Эта модель обеспечивает более эффективные доставки и гарантирует, что обработка заказа возложена на того, кто действительно располагает товаром.
На странице товара указаны ингредиенты, аллергены и пищевая информация согласно данным, предоставленным продавцом или производителем, то есть официальной этикетке. Если у вас есть аллергии или непереносимости, мы рекомендуем внимательно проверить карточку товара перед покупкой и связаться с продавцом по конкретным вопросам.
Платформа создана, чтобы повышать ценность и делать более доступным продовольственный Made in Italy. Мы отбираем продавцов в сфере e-commerce food с согласованными каталогами и прозрачной информацией. Каждый продукт привязан к идентифицируемому продавцу и полной информационной карточке: мы хотим, чтобы покупка здесь означала уверенную покупку.
Сроки и стоимость доставки зависят от продавца и пункта назначения. На этапе оформления заказа вы всегда видите обновлённую оценку сроков доставки перед подтверждением оплаты. Для международных отправлений сроки могут различаться в зависимости от страны и перевозчика.
Подготовьте цукини: отварите их в подсоленной воде 5–6 минут, откиньте на дуршлаг и хорошо отожмите или слегка обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла 8–10 минут, пока они не станут мягкими, но всё ещё упругими.
Приготовьте или измельчите лосось: если он свежий/сырой, быстро обжарьте его на сковороде с небольшим количеством масла, дайте остыть и разомните вилкой; если он копчёный или уже готовый, используйте сразу.
В миске соедините рикотту, приготовленные цукини, лосось, яйцо, тёртый сыр, перец и немного масла; хорошо перемешайте массу.
Слегка смажьте форму диаметром 12 см или выстелите её пергаментной бумагой; выложите массу и разровняйте поверхность тыльной стороной ложки.
Выпечка: в предварительно разогретой аэрогриле готовьте 20 минут при 200°C. В качестве альтернативы запекайте в предварительно разогретой духовке в статическом режиме при 200°C до золотистой корочки. Перед извлечением дайте немного остыть.
Миска средняя
Вилка или деревянная ложка
Нож и разделочная доска
Тёрка
Форма диаметром 12 см (силиконовая или антипригарная)
Аэрогриль или статическая духовка, предварительно разогретая до 200°C
Замороженную: порционно и разогревать в аэрогриле 5–6 минут при 180°C.
Варианты: заменить лосось фетой или копчёным тофу для вегетарианской версии; добавить мяту или базилик; щепотку карри или сладкой паприки для другого вкуса. Подача: как закуска с салатом и лимоном, как основное блюдо с авокадо или овощами-гриль, как фингер-фуд в маленьких формочках.
Italia
| Энергия (ккал) | 130,94 |
| Углеводы (г) | 1,48 |
| из которых сахара (г) | 1,4 |
| Жиры (г) | 8,76 |
| из которых насыщенные (г) | 3,97 |
| Белки (г) | 11,26 |
| Клетчатка (г) | 0,46 |
| Распродажа | 0,22 |