Proteinrik apelsin- och chokladkaka
Mjuk och väldoftande apelsinkaka med havremjölssmak av choklad, whey och bananpuré. Ett proteinrikt, laktos- och äggfritt alternativ som passar till frukost eller som ett lätt mellanmål.
Ingredienser
- Havremjöl med chokladsmak
120 g120 g - Whey-protein med chokladsmak
30 g30 g - Mandeldryck
160 ml160 ml - Bananpuré
80 g80 g - Apelsinskal
1 Enhet1 Enhet - Bakpulver
6 g6 g
Produkter som kan köpas
Proteine Zero Whey Isolate utan laktos Volac® | Swee-thy (choklad 500 g)
1 produkt1 produkt kr 345,60
Förberedelse
- STEG 1 AV 7
Förvärm ugnen till 175 °C och förbered en brödform genom att klä den med bakplåtspapper.
- STEG 2 AV 7
Blanda bananpurén med mandeldrycken i en stor skål tills blandningen är jämn.
- STEG 3 AV 7
Tillsätt havremjölet med chokladsmak, whey-proteinet, bakpulvret och det rivna apelsinskalet.
- STEG 4 AV 7
Rör försiktigt tills du får en jämn smet utan att arbeta den mer än nödvändigt.
- STEG 5 AV 7
Häll smeten i brödformen och jämna till ytan med baksidan av en sked.
- STEG 6 AV 7
Grädda i den varma ugnen i 25–30 minuter och kontrollera gräddningen med en tandpetare i mitten.
- STEG 7 AV 7
Låt kakan svalna helt innan du tar ut den ur formen och skär den i sex skivor.
Tips
Brödform
Citrusrivjärn
Allmän information
Förvaringsanvisningar
Förvara väl täckt i rumstemperatur i en dag eller i kylskåp i 3 dagar. Låt kakan återgå till rumstemperatur före servering.
Mer information
För en luftigare konsistens, använd en väl mogen banan och låt smeten vila i fem minuter före gräddningen. Tiden kan variera beroende på formens storlek och ugnen
Ursprung
Italia
Analys
Observera
Makronäringsämnen (100 gr)
| Energi (kcal) | 147,13 |
| Kolhydrater (g) | 22,99 |
| varav sockerarter (g) | 6,98 |
| Fett (g) | 3,95 |
| varav mättat fett (g) | 1,51 |
| Protein (g) | 3,85 |
| Fiber (g) | 3,26 |
| Salt (g) | 0,13 |
- Protein3,85g · 11%
- Kolhydrater22,99g · 64%
- Fett3,95g · 25%
Vanliga frågor
Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.
På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.
Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
