Emporion
Kızarmış Toskana salamı, mısır ve avokadolu yaz salatası

Kızarmış Toskana salamı, mısır ve avokadolu yaz salatası

@shop-poggetto-carni

Mısır, avokado, kırmızı soğan, maydanoz ve tavada kızartılmış çıtır Toskana salamı ile taze ve dengeli bir salata. Hızlı, lezzetli ve dengeli bir yaz yemeği; hafif öğle yemeği veya hızlı akşam yemeği için idealdir.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 5 dk
Hazırlama: 15 dk
Ülke: Italia

Malzemeler

Porsiyon sayısı
  • Süzülmüş tatlı mısır160
  • Olgun avokado1
  • Kırmızı soğan0.5
  • Taze maydanoz1
  • Dilimlenmiş toskana salamı120
  • Sızma zeytinyağı2
  • Limon suyu1
  • Tuzq.b.
  • Karabiberq.b.
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Hazırlama

  1. ADIM 1 / 6

    Mısırı iyice süz ve geniş bir kasede bir kenara al.

  2. ADIM 2 / 6

    Kırmızı soğanı ince ince dilimle ve maydanozu kabaca doğra.

  3. ADIM 3 / 6

    Avokadoyu soy, çekirdeğini çıkar ve küp küp doğra, ardından limon suyuyla gezdir.

  4. ADIM 4 / 6

    Yapışmaz bir tavayı ısıt ve salam dilimlerini birkaç dakika, kenarları çıtırlaşana kadar kızart.

  5. ADIM 5 / 6

    Bir kasede mısır, soğan, avokado ve maydanozu birleştir. Çıtır salamı ekle.

  6. ADIM 6 / 6

    Sızma zeytinyağı, tuz ve karabiberle tatlandır, nazikçe karıştır ve hemen servis et.

Öneriler

  • Yapışmaz tava

  • Geniş kase

  • Keskin bıçak

Genel bilgiler

Saklama koşulları

Buzdolabında, hava geçirmez bir kapta en fazla 1 gün saklayın. Kararmasını önlemek için avokadoyu yalnızca servis sırasında ekleyin. Kızartılmış salam, çıtırlığını korumak için tercihen taze hazırlanır hazırlanmaz tüketilmelidir.

Diğer bilgiler

En iyi sonuç için salatayı hazırladığınız anda servis edin. Eğer bir

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)224,26
Karbonhidrat (g)4,6
– şekerler (g)1,83
Yağ (g)19,6
– doymuş yağ (g)4,16
Protein (g)7,03
Lif (g)1,79
Tuz (g)0,35
  • Protein
    7,03g · 13%
  • Karbonhidrat
    4,6g · 8%
  • Yağ
    19,6g · 79%

SSS