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配送时间和费用取决于卖家和目的地。确认付款前,你总能在结账页面看到最新的预计送达时间。国际配送的时间可能会因国家和快递公司而有所不同。

Emporion
5.0
23 条评价 · Google Maps

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黄洋姜黄油煮

黄洋姜黄油煮

食谱作者:

难度
简单
准备
10分钟
烹饪
20分钟
来源
意大利

描述

黄洋姜黄油煮是一道美味的配菜,以黄油烹制的黄洋姜并以欧芹和盐调味。这道食谱简单易做,是土豆的绝佳替代品。黄洋姜是一种类似土豆的根茎,但味道略甜,口感更脆。黄油赋予菜肴诱人的奶香,而欧芹则带来清新感。这道配菜非常适合搭配肉类或鱼类。

食材

份数
  • 黄洋姜600 g
  • 黄油60 g
  • 欧芹适量
  • 盐适量

营养成分

每份 223 千卡 · 165 克

营养成分

每份 223 千卡 · 165 克

份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

过敏原与分析

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    准备

    1. 1

      第 1 步,共 5 步: 刮洗黄洋姜,洗净并切成瓣

    2. 2

      第 2 步,共 5 步: 放入一锅沸腾的盐水中,煮约10分钟

    3. 3

      第 3 步,共 5 步: 沥干后倒入砂锅中,加入黄油、盐,盖上盖子,小火煮约1小时

    4. 4

      第 4 步,共 5 步: 如有需要,加一点高汤

    5. 5

      第 5 步,共 5 步: 切碎欧芹,在烹调结束前5分钟加入

    配菜
    Emporion
    • 不适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 无麸质
    • 含乳糖
    • 无镍
    过敏原及成分分析由 Tuduu 计算

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 检测到的过敏原:牛奶及乳制品

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质未检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋未检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生未检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品已检测到
    8. 8坚果未检测到
    9. 9芹菜未检测到
    10. 10芥末未检测到
    11. 11芝麻未检测到
    12. 12亚硫酸盐未检测到
    13. 13羽扇豆未检测到
    14. 14软体动物未检测到

    灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    豆类 · 茄科植物 · 香料 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶
    平均值每份165 克 · 4 份中的 1 份每100克
    能量934 kJ223 kcal566 kJ135 kcal
    脂肪12.51 g7.58 g
    其中饱和脂肪酸7.31 g4.43 g
    碳水化合物25.66 g15.55 g
    其中糖15.16 g9.19 g
    膳食纤维2.39 g1.45 g
    蛋白质3.12 g1.89 g
    • 蛋白质1.89 g · 5%
    • 碳水化合物15.55 g · 45%
    • 脂肪7.58 g · 50%
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 平底锅
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      Spaghetti & Mandolino

      红色不粘锅 1965 Vintage Quarzo Nero

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