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你可以在产品页面查看配料、过敏原和营养信息,这些内容依据卖家或生产商提供的数据,也就是官方标签。如果你有过敏或不耐受情况,我们建议你在购买前仔细核对产品页面,如有具体疑问,请联系卖家。
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食谱作者:
蔬菜杂烩是一道色彩丰富、风味十足的地中海传统配菜。它由多种新鲜蔬菜制成,如洋葱、茄子、西葫芦、红甜椒和番茄,并加入欧芹和罗勒,以盐、胡椒和橄榄油调味。无论热食还是冷食都很合适。



份量:食材重量除以4 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。




第 1 步,共 2 步: 清洗并处理所有蔬菜,将其切成大小不一的片
第 2 步,共 2 步: 用油和黄油将洋葱炒香,加入除番茄外的其余蔬菜块,番茄稍后再放入,然后以中火烹煮;快熟时调好盐和胡椒,最后加入番茄;食用时温热上桌,并撒上切碎的欧芹和罗勒
概括: 含镍
灰色表示:未检测到
| 平均值 | 每份308 克 · 4 份中的 1 份 | 每100克 |
|---|---|---|
| 能量 | 257 kJ61 kcal | 83 kJ20 kcal |
| 脂肪 | 0.43 g | 0.14 g |
| 其中饱和脂肪酸 | 0.09 g | 0.03 g |
| 碳水化合物 | 9.5 g | 3.09 g |
| 其中糖 | 9.26 g | 3.01 g |
| 膳食纤维 | 4.21 g | 1.37 g |
| 蛋白质 | 3.41 g | 1.11 g |
| 盐 | 0.03 g | 0.01 g |
根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

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