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配送由合作卖家直接负责。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,然后交给快递公司。这种模式可以实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有产品库存的一方负责处理。

你可以在产品页面查看配料、过敏原和营养信息,这些内容依据卖家或生产商提供的数据,也就是官方标签。如果你有过敏或不耐受情况,我们建议你在购买前仔细核对产品页面,如有具体疑问,请联系卖家。

平台旨在推广意大利食品 Made in Italy,并让其更容易购买。我们会精选食品电商领域中目录内容一致且信息透明的卖家。每件产品都对应一个可识别的卖家和完整的信息页面:我们希望你在这里购物时能够放心购买。

配送时间和费用取决于卖家和目的地。确认付款前,你总能在结账页面看到最新的预计送达时间。国际配送的时间可能会因国家和快递公司而有所不同。

Emporion
5.0
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    1. 花生巧克力松软奶油卷
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    Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.
    花生巧克力松软奶油卷
    甜点

    花生巧克力松软奶油卷

    食谱作者:Fitporn® - Healthy Food, Looking Good.

    难度
    简单
    准备
    40分钟
    烹饪
    7分钟
    来源
    意大利
    过敏原及成分分析

    描述

    花生巧克力风味的松软奶油卷,健身版且高蛋白。轻盈蛋糕底由蛋清和燕麦粉制成;奶油由希腊酸奶和巧克力花生酱粉制成。制作快速,很适合作为高蛋白甜点。

    食材

    份数
    • 蛋糕底

    • 蛋清200 ml
    • 调味燕麦粉50 g
    • 泡打粉3 g
    • 赤藓糖醇(或其他任意甜味剂)4 单位
    • 奶油

    • 希腊酸奶100 g
    • 巧克力花生酱粉25 g
    • 赤藓糖醇(可选)2 茶匙
    • 撒面用苦可可适量

    营养成分

    每份 271 千卡 · 204 克

    营养成分

    每份 271 千卡 · 204 克
    平均值每份204 克 · 2 份中的 1 份每100克
    能量1,135 kJ271 kcal556 kJ133 kcal
    脂肪10.85 g5.32 g
    其中饱和脂肪酸5.45 g2.67 g
    碳水化合物38.92 g19.08 g
    其中糖7.57 g3.71 g
    膳食纤维2.9 g1.42 g
    蛋白质18.18 g8.91 g
    盐0.35 g0.17 g

    份量:食材重量除以2 份,不包括标注为“适量”的食材,以及分析未纳入的食材,例如高汤。使用份数选择器不会改变该数值。

    • 蛋白质8.91 g · 22%
    • 碳水化合物19.08 g · 48%
    • 脂肪5.32 g · 30%
    由 Tuduu 计算

    过敏原与分析

    麸质、鸡蛋、花生和牛奶及乳制品

    过敏原与分析

    麸质、鸡蛋、花生和牛奶及乳制品

    过敏原 欧盟法规 1169/2011

    1. 1麸质已检测到
    2. 2甲壳类未检测到
    3. 3鸡蛋已检测到
    4. 4鱼类未检测到
    5. 5花生已检测到
    6. 6大豆未检测到
    7. 7牛奶及乳制品已检测到

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  • 14软体动物未检测到
  • 灰色表示:未检测到已检测到

    其他敏感成分

    未检测到
    茄科植物 · 咖啡 · 一粒小麦 · 番茄
    已检测到
    牛奶 · 豆类 · 香料
    由 Tuduu 计算

    根据食谱配料计算:不考虑微量成分,也不考虑所使用产品的成分。 自动分析仅限于部分方面:可能包含错误,因此请务必核对标签。

    概括: 不适合纯素者 · 含乳糖 · 含镍 · 检测到的过敏原:麸质、鸡蛋、花生和牛奶及乳制品

    准备

    1. 1

      第 1 步,共 10 步: 将烤箱预热至180°C。

    2. 2

      第 2 步,共 10 步: 准备蛋糕底:将蛋清、燕麦粉、泡打粉和赤藓糖醇混合,搅拌至均匀。

    3. 3

      第 3 步,共 10 步: 把面糊倒在铺有烘焙纸的烤盘上,摊成均匀一层。

    4. 4

      第 4 步,共 10 步: 放入180°C烤箱烤7分钟。

    5. 5

      第 5 步,共 10 步: 让蛋糕底冷却约20分钟。

    6. 6

      第 6 步,共 10 步: 准备奶油:将希腊酸奶与巧克力花生酱粉混合(约20-30克,这里用25克)。如果想更甜,可加入2茶匙赤藓糖醇(可选)。

    7. 7

      第 7 步,共 10 步: 将奶油均匀涂抹在冷却后的蛋糕底上。

    8. 8

      第 8 步,共 10 步: 借助烘焙纸将蛋糕底卷起,并用烘焙纸包住卷蛋糕。

    9. 9

      第 9 步,共 10 步: 放入冰箱静置30分钟。

    10. 10

      第 10 步,共 10 步: 食用前撒上苦可可,再享用。

    • 不适合纯素者
    • 适合素食者
    • 适合鱼素者
    • 含麸质
    • 含乳糖
    • 含镍
    由 Tuduu 计算

    建议与保存

    建议
    • 烤箱
    • 铺有烘焙纸的烤盘
    • 冰箱
    • 搅拌碗
    • 刮刀
    保存
    冷藏密封保存最多2-3天。
    更多信息
    预计总时间:约40分钟(含静置)。份数:取决于切片厚度,约2人份。原始食谱中提到的 Fitporn.com 购物优惠码:CARLAGARCIA。

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