𝟭) 𝘾𝙍𝙀𝙈𝘼 𝘾𝙄𝙊𝘾𝘾𝙊-𝘼𝙑𝙊𝘾𝘼𝘿𝙊 🥑🍫 • 1个成熟牛油果 • 70克巧克力* 记住,牛油果越熟,奶油就越甜! 把牛油果压成泥,加入隔水或微波炉融化的巧克力。 *如果使用牛奶巧克力,这样就已经很好了;如果使用黑巧克力,再加一点牛奶(也可以用植物奶),并按喜好加甜味剂。 可以马上享用,或者放一会儿冰箱让它更浓稠一些,这样可以当勺吃甜点,也可以涂抹在面包上
𝟮) 𝘾𝙍𝙀𝙈𝘼 𝘾𝙄𝙊𝘾𝘾𝙊-𝘽𝙀𝘼𝙉𝙎 🌻🌱 • 100克豆类 • 70克巧克力* 我用了100克沥干的罐装白豆,但你可以使用你喜欢的种类。 用手持搅拌棒打碎后,加入你已隔水或微波炉融化的巧克力。 *这里如果使用牛奶巧克力,效果也会很好;如果使用黑巧克力,再加一点牛奶和按喜好的甜味剂。 质地会相当浓稠,非常适合涂抹
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𝟯) 𝘾𝙍𝙀𝙈𝘼 𝘾𝙄𝙊𝘾𝘾𝙊-ZUCCA 🍫🧡 • 100克南瓜 • 70克巧克力 把南瓜切成小丁,用微波炉加热2.5分钟,然后用叉子压碎,最后加入你已隔水或用微波炉融化的巧克力。 放入带盖小锅中隔水烹煮10到15分钟,然后放凉。 这种也可以直接用勺吃;如果放进冰箱,它会变得更坚实一些,更适合涂抹!
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