清洗藜麦并充分沥干。
将藜麦转入平底锅中,烘炒约15分钟。
将藜麦放入碗中冷却。
加入蛋白奶油和融化的巧克力。
将所有材料充分混合,并用模具塑形为你喜欢的样子。
放入冰箱冷藏至凝固。
冷藏保存
可以用融化的黑巧克力装饰,但原味也非常好吃。
Italia, Veneto
| 能量 (千卡) | 405.28 |
| 碳水化合物 (g) | 56.8 |
| 其中糖分 (g) | 26.8 |
| 脂肪 (g) | 14.24 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 6.41 |
| 蛋白质 (g) | 10.7 |
| 纤维 (g) | 9.26 |
| 促销 | 0.03 |
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