提前准备好肉汤、鸡汤或蔬菜汤，并像往常一样加入所有香料，最好前一天就做好。
把煮汤时用到的所有蔬菜一起打碎放入汤中（芹菜、胡萝卜、洋葱、丁香、杜松子、盐、胡椒、月桂叶）。
同时用滤网冲洗米，然后在做好的汤中煮25分钟，只需适当调节盐分。
将米沥干并放凉。
用少量水炖煮甜菜叶，煮熟后充分挤干。
在一个碗里混合甜菜叶、米饭、菲达奶酪、橄榄、马郁兰、肉豆蔻和胡椒。不需要加盐，但还是要尝一下。
展开一卷菲洛面皮（共7张）。
取一张面皮，用布盖住其他所有面皮，防止它们变干。
把面皮放在操作台上，并刷上特级初榨橄榄油。
再取第二张，叠在第一张上，也刷油，然后对折。
其余5张也这样继续。
在已经事先涂油的烤盘里铺上面皮，交错重叠以覆盖四周，让边缘外露约10厘米。
作为底层的第一张面皮折起，放在烤盘底部。
再次刷油，填入甜菜叶混合物，抹平，然后把所有边缘向内折回。
如有需要再次刷油，并在表面撒上芝麻。
放入已预热至180度的烤箱中烤25/30分钟。
当表面金黄酥脆时，就做好了。
平底锅
碗
滤网
烤盘
冷藏3-4天
如果想让派更美味，可以把甜菜叶和一颗洋葱一起在锅里翻炒。我的Ig主页里可以看到视频。Bina
Grecia, Liguria
平台上的每件商品均由商品详情页中标明的合作卖家发布并出售。平台作为元搜索/市场平台，帮助商品发现和结账，但销售由卖家完成，卖家为交易主体。
运输由合作卖家直接处理。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出，并交由快递公司派送。此模式可实现更高效的配送，并确保订单由实际拥有商品库存的一方负责处理。
在商品详情页根据卖家或生产商提供的数据（即官方标签）列出成分、过敏原和营养信息。如果你有过敏或不耐受问题，建议在购买前仔细核对商品信息，并就具体疑问联系卖家。
该平台致力于提升并让意大利食品制造（Made in Italy）更易获得。我们甄选电商食品领域的卖家，其商品目录一致且信息透明。每件产品都对应可识别的卖家并附有完整的信息页面：我们希望在这里购买意味着放心购买。
交付时间和费用取决于卖家和目的地。在结账时，付款确认前始终会显示最新的预计送达时间。对于国际运输，时间可能会因国家和承运人而异。
| 能量 (千卡) | 113.44 |
| 碳水化合物 (g) | 13.7 |
| 其中糖分 (g) | 1.03 |
| 脂肪 (g) | 4.96 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.64 |
| 蛋白质 (g) | 4.94 |
| 纤维 (g) | 1.47 |
| 促销 | 0.51 |
