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菠菜舒芙蕾是一道美味又轻盈的配菜,以菠菜、鸡蛋和奶酪为主要原料。蓬松的口感和细腻的香气使它非常适合搭配肉类和鱼类。制作需要一些时间和耐心,但最终成品绝对值得一试。无论是特别晚餐还是想用一道优雅的配菜惊艳宾客,它都很合适。




该产品无法配送至所选国家或地区

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将1杯浓白酱与2个打散的蛋黄和1杯煮熟切碎的菠菜混合;用肉豆蔻、胡椒和盐调味
将半杯磨碎的奶酪和2个打发至硬性发泡的蛋白拌入混合物中
将全部倒入锅中,完全并以蒸汽方式烹煮35-45分钟
当把刀插入中间后拔出时刀身是干净的,就说明舒芙蕾熟了
舒芙蕾模具
不粘锅
打蛋器
碗
Italia
| 能量(千卡) | 90.93 |
| 碳水化合物(克) | 5.79 |
| 其中糖(克) | 2 |
| 脂肪(克) | 5.1 |
| 其中饱和脂肪(克) | 0.6 |
| 蛋白质(克) | 5.12 |
| 膳食纤维(克) | 0.9 |
| 盐(克) | 0.07 |