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菜花焗蛋奶冻是一道美味的配菜,以菜花、鸡蛋和磨碎的帕尔马干酪为基础。非常适合作为肉类或鱼类菜肴的配菜。



将菜花放入盐水中煮熟,沥干后用叉子压碎
用黄油调味,并逐渐加入面粉和牛奶;小火煮15分钟,始终搅拌
当混合物几乎冷却时,加入盐、肉豆蔻和鸡蛋,打匀5分钟
倒入1个抹油并撒上面包屑的模具中,隔水烘烤1小时以上
锅
焗蛋奶冻模具
打蛋器
Italia

该产品无法配送至所选国家或地区

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| 能量(千卡) | 58.6 |
| 碳水化合物(克) | 8.53 |
| 其中糖(克) | 3.02 |
| 脂肪(克) | 1.3 |
| 其中饱和脂肪(克) | 0.7 |
| 蛋白质(克) | 4.19 |
| 膳食纤维(克) | 1.21 |
| 盐(克) | 0.1 |