






















在宽大的平底锅中倒入橄榄油,先把切成小块的甜椒煎一下,然后取出备用
在同样的油里放入切成小块的鸡肉、猪里脊和香肠,炒至全部上色后,加入过筛番茄、切碎的大蒜和欧芹、盐、胡椒、朝鲜蓟和豌豆
搅拌均匀,几分钟后加入高汤、汤块和藏红花,每杯米配两杯高汤
开始沸腾时加入米、切成块的鱼、洗净的贻贝和甜椒条
继续小火烹煮,等米饭煮至弹牙后关火,盖上锅盖,静置几分钟再上桌
海鲜饭锅
冷藏保存最多2天
Spagna
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| 能量 (千卡) | 192.78 |
| 碳水化合物 (g) | 14.04 |
| 其中糖分 (g) | 0.64 |
| 脂肪 (g) | 9.25 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 2.1 |
| 蛋白质 (g) | 13.82 |
| 纤维 (g) | 0.37 |
| 促销 | 0.28 |