鲭鱼丸

Name: 鲭鱼丸
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 null 鲭鱼肉; 30 null 黄油; 0 null 面包; 0 null 肉豆蔻; 0 null 香 parsley; 0 null 面粉; 0 null 橄榄油; 0 null 盐; 0 null 胡椒

@emporion

类别: 开胃菜

鲭鱼丸是一道美味的海鲜特色菜，使用新鲜鲭鱼肉制成，味道丰富。肉豆蔻和香 parsley 的加入为这些鱼丸增添了香气和风味。可以热食或冷食，搭配新鲜沙拉，作为主菜。

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

emporion@emporion

成分

份数

鲭鱼肉400
黄油30
面包q.b.
肉豆蔻q.b.
香 parsleyq.b.
面粉q.b.
橄榄油q.b.
盐q.b.
胡椒q.b.

可购买的产品

准备

常见问题

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类别: 开胃菜

难度: 中等

烹饪时间: 15 分钟烹饪: 15 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

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常见问题

第 1 步，共 3 步
将黄油软化并与搅拌过的鲭鱼肉混合
第 2 步，共 3 步
加入浸泡后挤干的面包屑、切碎的香 parsley、肉豆蔻、盐和胡椒
第 3 步，共 3 步
制作小丸子，裹上面粉并在热油中炸

一般信息

储存说明

将剩余的鲭鱼丸用保鲜膜包好，放入冰箱保存，最多可存放 2-3 天。

来源

Italia

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1 产品

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注意

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生活方式

过敏与不耐受

能量 (千卡)	211.02
碳水化合物 (g)	0.55
其中糖分 (g)	0.55
脂肪 (g)	16.15
其中饱和脂肪 (g)	5.83
蛋白质 (g)	15.87
促销	0.12

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