
鱿鱼仔烩饭是一道美味而细腻的第一道菜,非常适合喜欢海味的人。处理干净并可直接烹调的鱿鱼仔,与洋葱、蒜和欧芹打底一起烹煮。再加入番茄酱,并用干白葡萄酒提香。米饭分次加入高汤,直到达到理想的奶油般口感。这是一道口感柔滑、风味诱人的佳肴。
平台上的每件商品均由商品详情页中标明的合作卖家发布并出售。平台作为元搜索/市场平台,帮助商品发现和结账,但销售由卖家完成,卖家为交易主体。
运输由合作卖家直接处理。包裹从卖家的仓库或其物流网络发出,并交由快递公司派送。此模式可实现更高效的配送,并确保订单由实际拥有商品库存的一方负责处理。
在商品详情页根据卖家或生产商提供的数据(即官方标签)列出成分、过敏原和营养信息。如果你有过敏或不耐受问题,建议在购买前仔细核对商品信息,并就具体疑问联系卖家。
该平台致力于提升并让意大利食品制造(Made in Italy)更易获得。我们甄选电商食品领域的卖家,其商品目录一致且信息透明。每件产品都对应可识别的卖家并附有完整的信息页面:我们希望在这里购买意味着放心购买。
交付时间和费用取决于卖家和目的地。在结账时,付款确认前始终会显示最新的预计送达时间。对于国际运输,时间可能会因国家和承运人而异。



















将洋葱和蒜瓣切碎,放入炖锅中,加入橄榄油,小火慢慢炒至微黄
然后加入切碎的欧芹,接着放入切好的鱿鱼仔
翻炒几下,让其入味几分钟,然后加入一小撮盐和少许现磨黑胡椒调味
将之前已把番茄酱溶解其中的葡萄酒倒入锅中,小火慢慢收干
现在加入米饭,让米饭充分吸收调味汁,并逐步加入几勺滚烫的高汤,煮至有嚼劲
检查这道菜的咸淡,如有需要再加一点盐
将烩饭盛出,撒上一些切碎的欧芹即可上桌
平底锅
木勺
放入密封容器中冷藏,最多可保存两天。
这道烩饭是意大利料理的特色菜,尤其流行于沿海地区。
Italia
| 能量 (千卡) | 337.43 |
| 碳水化合物 (g) | 68.89 |
| 其中糖分 (g) | 36.65 |
| 脂肪 (g) | 5.52 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.47 |
| 蛋白质 (g) | 6.39 |
| 纤维 (g) | 1.83 |
| 促销 | 0.02 |