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绿色炒蛋是一道简单但美味的配菜,非常适合搭配任何菜肴。制作快捷,只需少量食材。菠菜和香草赋予炒蛋清新而略带草本的风味。值得一试!





将青葱去皮并切碎
清洗、擦干并切碎欧芹
清洗并切碎罗勒
将菠菜清洗干净,放入沸水中焯5分钟
充分沥干,切碎,放入锅中,用小火把多余的水分收干
取出后加入欧芹、罗勒和青葱
在碗中将鸡蛋与一汤匙水打散,加盐和胡椒,加入菠菜、欧芹、罗勒和青葱并混合
在不粘锅中加热两汤匙橄榄油,倒入鸡蛋,中火不断搅拌烹煮
当混合物呈金黄色且质地柔软时,离火静置2分钟,盛到餐盘上并立即食用
平底锅
打蛋器
Italia

该产品无法配送至所选国家或地区

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| 能量(千卡) | 99.75 |
| 碳水化合物(克) | 5.14 |
| 其中糖(克) | 2 |
| 脂肪(克) | 6.1 |
| 其中饱和脂肪(克) | 1.39 |
| 蛋白质(克) | 6.09 |
| 膳食纤维(克) | 1.41 |
| 盐(克) | 0.17 |